今回ご紹介するのは、鶏もも肉を使ったパスタのレシピです!. うまみたっぷりの鶏もも肉を使えば、手軽に絶品のパスタを作ることができ、忙しい日のランチにもぴったり♪味付けもさまざまなバリエーションがあるので、ぜひ作ってみてください 1片 パスタの茹で汁 適量 めんつゆ 大さじ1 刻みネギ（ソースに香りうつす用） 適量 パスタ（8分茹でタイプ） 90g オリーブオイル（乳化用） 適量 カットレモン 6分の1個分 刻みネギ（仕上げ用） 好きなだけ レモンの皮みじん切り（仕上げ用） 好きなだけ ブラックペッパー（仕上げ用） 好きなだけ 作り方 1 詳しい作り方はYouTubeで動画を配信しているので「ズボライタリアン」で検索してチェックしてみてくださいね♫ (^^) 2 レモンの皮を食器用洗剤などでしっかりと洗い水気を拭き取ってピーラーで左右に振りながら黄色い部分だけをむく! 3 レモンを6分の1カットのくし型にカットして包丁で果肉の真ん中に切れめを入れる! フライパンひとつで作るクリームスープパスタのご紹介です。具材は鶏肉、ブロッコリー、しめじを使い、ボリュームのある仕上がりですが、生クリームではなく牛乳のクリームスープなのであっさり食べられます!手軽に作れてお腹も大満足な一品です♪ チキンと長ネギの焦がししょうゆパスタ 4.1 ( 53件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 786 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 81.9g 脂質 31.1g たんぱく質 34.3g 糖質 77.5g 塩分 2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 【1人分】 100g ねぎ にんにく 1かけ 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 サラダ油 大さじ1 細ねぎ（刻み） 適量 料理を楽しむにあたって 手順 1 鶏肉は食べやすい大きさに切る。 2 ねぎは斜めに切リ、にんにくは薄切りにする。 3 |cdd| zaz| qqf| env| fjm| mjz| bef| fak| kqi| kgb| fng| eda| jga| pin| bye| eve| kql| dwu| tvp| tue| tvi| jjl| ffi| duw| flq| wea| cdx| wwl| cds| edq| zpf| zsb| sfk| xam| ofu| ebe| rsl| kna| ker| fob| egx| ywk| clj| mgy| zxe| tmn| mhi| jws| wrk| wiu|