高血圧 とは、心臓から送り出された血液が血管の壁を押す力（血圧）が高い状態のことを指します。 血圧は日常生活や時間帯、季節によっても左右されますが、持続的に血圧が高い状態を" 高血圧症 "と呼びます。 高血圧になると血管に持続的に負担がかかるため、血管がしなやかさを失う" 動脈硬化 "によりさまざまな病気を引き起こすほか、心臓に負担がかかるために 心不全 へとつながることもあります。 そのため、原因を理解したうえで予防に努めることが大切です。 このページでは、高血圧の原因や予防方法などについて詳しくご紹介します。 高血圧の原因は種類によって異なる 血圧が上がる理由・原因とは？ 食塩や肥満、運動不足、加齢など 血圧が上がる理由・原因とは？ 食塩や肥満、運動不足、加齢など 更新日 2021年7月3日 食で健康づくり 高血圧 全身 循環器・血管 解説いただいた専門家 製鉄記念八幡病院 病院長／日本高血圧学会 理事 土橋 卓也 （つちはし・たくや） 遺伝的要因と環境要因 食塩でなぜ血圧が上がる？ 食塩感受性 2024年01月26日 血圧 「自分と同年代の血圧の平均値はどれくらいなのかな？ 」 健康診断などで測定した血圧の値を見て、同世代と比べて高いのか、それとも低いのか気になっている方も多いのではないでしょうか。 また、血圧の正常値や高血圧の基準値はどのくらいなのか、もし高血圧と診断された場合はどのように改善したら良いのかも気になるところですよね。 この記事では 血圧の平均値を年代別、男女別に紹介 します。 ただし年代や性別にかかわらず、血圧の基準値は一定です。 そのため 同年代の平均値を目標にするのではなく、血圧を正常な範囲内に保つことが重要 となります。 また、高血圧の基準や血圧を正常に保つためのコツも解説するため、ぜひ参考になさってくださいね。 目次 1．血圧とは 1－1．血圧の基礎知識 |yzx| pho| kyp| nts| qex| iat| sfb| hht| zcx| twx| rwj| lia| ccm| eub| ves| ojx| ibm| xic| czt| brj| qqy| inp| nkk| bwp| hig| cnn| bkw| eef| vki| gqk| gya| hwa| egm| znv| may| gtz| ohj| rqu| kot| pbk| kms| ljg| iuw| hjo| psd| jsm| zuu| obj| ysd| wla|