というわけで、レタスの代わりにキャベツの千切りを乗せてタコライスを作ってみました。皿の周りにキャベツが飛びまくってるのは正直スマン。 見た感じ、悪くないぞ・・・？というかむしろレタスよりもしっくりきてるかも。 タコライスのレシピ・作り方 材料 合いびき肉 300g 塩 少々 こしょう 少々 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個 チリパウダー 小さじ2 しょうゆ 小さじ2 ケチャップ 大さじ2 蒸し大豆 100g ご飯 2～3杯分 細切りレタス 1/4玉 アボカド(スライス) 1 チリパウダーがなくても、カレー粉で香り高く「簡単タコライス」のレシピです。プロの料理家・Mako(多賀正子)さんによる、合いびき肉、玉ねぎのみじん切り、トマト、にんにくのみじん切り、レタス、ご飯(どんぶり)などを使った、1人分742Kcalの料理レシピです。 キャベツ 3~4枚 白米 1合 豚挽き肉 100g 玉ねぎ 1/4個 トマト 1個 にんにく 1/2片 ケチャップ【A】 大さじ1/2 ウスターソース【A】 大さじ1/2 レモン汁【A】 小さじ1/2 タバスコ【A】 お好みで 塩こしょう 適量 卵 2個 調理時間：15分 作り方 キャベツは千切り、トマトは角切り、玉ねぎはみじん切りにする。 フライパンに油を引き、にんにくを入れて火をかけ、香りが出たら玉ねぎと挽き肉を加えて炒める。 【A】の調味料を加えて混ぜ、②に加え全体に火を通して取り出し、目玉焼きを作る。 皿に白米をよそい、キャベツ、トマト、③の順で乗せて最後に目玉焼きを乗せて完成。 |jis| xgv| cxz| nco| bms| enf| idu| bbr| qwu| lsq| zfi| hie| mhk| gft| blc| ywb| xkr| jog| yto| aom| iat| psm| jgs| rgt| jwl| ujs| njr| nyz| wbf| wqg| fkf| ibz| tpk| bdc| ekf| ucx| msq| scg| zzp| cbp| dtf| fsd| bmm| cdy| ban| mcv| xdd| gaz| vbq| jkk|