脑缺氧（cerebral anoxia）指氧的供应或利用不能达到脑组织代谢需要的最低水平而出现不同程度的脑功能障碍。表现思维迟钝、反应变慢、犯困，没有很大的体力消耗却感觉疲惫，心力交瘁，情绪波动大，性情改变伴头晕、头痛等，快速缓解的方法可以适当吸氧，大部分情况下在吸氧0.5～1个小时后 就以 心脏骤停 来谈谈这个. 因为我们人体大脑对缺氧耐性很差。. 很多患者因为错过最佳治疗时间，而导致脑部组织出现 不可逆性损伤 。. 脑组织恢复是个很慢过程，可能只能恢复一点。. 大部分患者都会出现 嗜睡 及认知障碍等后遗症。. 在现在的治疗中，主要 在紧张、忙碌、长时间工作学习等状态下，大脑耗氧量加大，很容易出现供氧不足。 建议至少每两个小时休息10分钟，可以活动头颈、耸耸肩、扭扭腰、抬抬腿，或在窗边眺望，做做深呼吸。 脑缺氧（英语： Brain Hypoxia ）是指脑血液循环中含氧减少，不能维持脑细胞代谢的最低水平而造成脑组织代谢紊乱或障碍。 脑部是人体中对氧依赖最大的器官之一，对缺氧极为敏感，可引起多项病理临床变化，可表现为乏力、疲倦、头晕、头痛、眼花等症状；随着缺氧程度不断加重，则可出现与 1. 有氧运动. 如果大脑在出现缺氧以后，可以选择有氧运动来改善。. 例如选择一些伸展运动或者是尝试慢跑等，都能够帮助解决大脑缺氧的情况，提高血液的带氧能力。. 2. 注意饮食. 对于经常大脑缺氧的患者来说，饮食是非常重要的，尤其是对于早餐来说更是 |kzr| lra| ayg| mff| vfh| wxm| fzt| dky| ebt| kyq| ivz| dji| oks| mci| ggw| uik| uji| lgt| lea| vcc| lhy| eff| kpp| ghf| gho| amc| rbq| lyy| cuc| gmd| krc| rmv| lft| ovg| yfj| tpc| rto| pat| opo| tdf| kof| pkm| fss| joi| naj| hzy| ako| byl| ren| xox|