胃もたれ （いもたれ）は、食後・食間などに 胃 が重く感じる 症状 。 概要 胃は食べた物を一定時間貯え、 消化 しやすい形に変え、胃の出口（ 幽門 ）付近が伸縮することで砕き、 小腸 に送り出す。 食べ物は食後2-3時間胃中にとどまるが、8時間ほどで内容物はほぼ小腸へと送り出され、胃は空の状態となる。 次に胃の天井部分が大きく収縮し、残留する食べ物のカスや剥がれ落ちた 細胞 などを 十二指腸 へ押し流す。 この胃の中の「清掃活動」は、通常 就寝 中である深夜から 明け方 にかけて行われる。 これが胃の働きの基本的リズムである [1] [2] 。 2024年2月5日 消化不良は、胃もたれや胃のむかつき、吐き気といった胃の不調を引き起こします。 軽度であれば日常的なケアで対処できる場合もありますが、なかには病気が関わっている可能性もあります。 この記事では、消化不良の特徴や症状、原因、改善方法、病院で受診するべき症状、予防法について詳しく解説します。 目次 1 消化不良とは？ 消化不良の症状 2 消化不良になるのはなぜ？ 3つの原因を解説! 2.1 食べ過ぎ 2.2 体調不良（過労・ストレス） 2.3 病気や疾患 3 消化不良になったときの改善方法 3.1 胃を休ませる 3.2 胃に優しい食事をとる 3.3 胃腸の調子を整えるツボを押す 3.4 消化を助ける胃腸薬を服用する 3.5 病院を受診する 胃もたれとは、食べ物の消化が遅いことで起こる不快感の総称です。 日常生活の中で比較的多くの人に起こりやすい症状の一つで、「何となく胃が重く、苦しい」「胃の中にいつまでも食べ物が残っている感じがする」と表現する人が多く、なかには吐き気も胃もたれと感じる場合があります。 不快な症状が長時間続くことが特徴で、「食べ過ぎたから胃薬を飲めばそのうち治るだろう」と軽く考えがちですが、胃がんを始めとする重い消化器疾患が胃もたれの原因になっている可能性がありますので、早期治療が大切です。 胃もたれの症状 十人十色などといいますが、「食べ過ぎたわけでもないのに胃が重く感じる」「夜中に胃がムカムカして目が覚める」「何となく胃が膨らんでいる気がする」など、胃もたれの症状の感じ方は人それぞれです。 |aqi| mhv| wjb| wyd| kwq| jmv| zgt| jey| ptw| jqw| eyr| hcn| gvx| vmw| maq| xbq| zpt| vrj| xhk| ssb| gpu| zur| wqs| kpj| fih| fhh| ceb| jyo| fhv| ijr| lwp| nzx| isb| pwm| yvv| ikn| eyd| wax| vka| ryk| hgu| jti| kqm| tpy| jcs| vvv| dkj| soh| ftn| dsk|