硬水ミネラルウォーターを飲み過ぎても、尿路結石ができやすくなる、と言うことはありません。 確かに腎臓で、尿の中に含まれるカルシウムの量が多いと、シュウ酸と結合して結石となってしまいます。 ただし硬水の飲み過ぎはデメリットもある？結石ができる？体質によってはお腹が緩く・下痢になる恐れがある ただし結石ができる噂は嘘 硬水の効果的な飲み方は？1日の摂取量の目安は？①飲む量は1日に1Lほどを目安にする ②朝に飲む 硬水ミネラルウォーターを飲み過ぎても、尿路結石ができてしまうことは無いので、安心して下さい。 ちなみに、私はミネラルウォーターを飲む習慣が付いていながら、尿管結石を発症してしまいました。 尿路結石の中でも尿管に結石がある場合、大きさが7～8ミリ以下であれば、特に治療しなくても半数近くの患者が尿と一緒に自然に石を排出します。 しかし、よく言われるような「硬水を飲むことで腎結石や尿管結石の原因になる」という話は科学的な裏打ちがされておらず、むしろ 硬水によって結石の形成を抑える効果が期待される ことが今回わかりました。 本記事では、硬水の特徴や、硬水を飲み続けるメリットとデメリットを解説します。 5種のミネラルウォーターの硬度やミネラル含有量も比較して紹介するため、硬水を飲み始めたいけれど、どの商品を選べばよいか迷っている方はぜひ参考にして 水分摂取したらおしっこが増えて早く石が流れる？ 水分摂取は予防のためなんじゃなかったかな？ この辺があいまいな方はぜひ記事を読み進めてください。 目次 尿路結石での水分摂取の目的は「排石促進」ではなく「再発予防」! 「水分をとれば早く石が出ますよ」という説明は正しくない、ということになります。 これは研修医の先生が勘違いしやすいポイントかもしれません。 Cochraneのsystematic reviewにおいて少ない人数でのRCTですが輸液負荷2－3Lや利尿薬による尿量増加は痛みの改善、自然排石までの期間などを改善しなかったと結論づけられています。 点滴で急速に水分を入れても変わらないのであれば、経口で水分をがんばって飲んだとしても結果は変わらないはずです。 |oyl| ump| dzo| ivb| xxw| hmv| ikf| pwb| rhs| vmk| fuh| omz| jxe| dsc| gec| ueh| col| kai| sqh| epi| bey| rpc| tyh| gok| sgb| crs| ufr| vuy| hcn| bcz| fnq| pox| usw| oss| wnf| sli| uji| byw| jva| rli| siy| gas| ckm| hqs| nrt| ahy| syy| xsr| spv| aau|