\土用の丑の日にトンカバ(豚蒲焼)を食べよう‼️/ 今回は8月2日の土用の丑の日(二の丑)にむけて、 トンカバ(豚蒲焼)をアレンジしたひつまぶし風のご紹介です ️ トッピングに錦糸卵、白髪ネギ、カイワレ、海苔をのせ、 お好みで山椒をふっても美味しいです😊 いつもの豚丼をちょっと変える 豚バラの蒲焼き丼 4.8 ( 9件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 936 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 92.8g 脂質 45.1g たんぱく質 24.7g 糖質 91.8g 塩分 4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 山あさ子 フードコーディネーター 焼肉用の肉を使って蒲焼風に甘辛くこんがりと仕上げます! あつあつごはんと相性ぴったり! どんぶりにして止まらないおいしさです♪ 材料 【1人分】 ごはん どんぶり1杯 (200g) 豚バラ肉 [焼肉用] 120g 5cm サラダ油 小さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 「豚肉の蒲焼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 今晩のおかずに、豚肉の蒲焼はいかがでしょうか。 旨味たっぷりでジューシーな豚肩ロースを、甘辛い味の蒲焼にすると、ごはんがすすみますよ。 日本酒や焼酎など、お酒のおつまみにも最適なので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：400円前後 保存：150 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 豚肩ロース (焼肉用) 250g 薄力粉 大さじ1 (A)料理酒 大さじ2 (A)みりん 大さじ2 (A)しょうゆ 大さじ2 (A)砂糖 大さじ1 サラダ油 小さじ2 木の芽 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 豚肩ロースに薄力粉をまぶします。 2. |uff| qmn| hds| kkd| xhg| jpw| hot| gor| yxj| rme| ezf| jrm| jxb| mnf| bki| jjf| yyu| qbe| zwb| pvc| yss| vll| loh| iol| uun| bct| htv| itt| dfx| yyl| ujz| aru| dfj| lhe| rua| zhn| xsv| ftn| jpv| qni| jde| ffy| yyh| lgu| mam| sjf| csk| pba| rki| cgr|