脇についたお肉、脇肉。 普段見えないからといって放って置いている人も多くいらっしゃると思います。 想像してください。脇がキュッと引き締められた自分の体。 そう、脇肉を改善するだけで体全体のバランスが美しく見えるんです! さらに! 脇の下には老廃物排出のためのリンパ節や血管が集まっているので、そこがこってしまっては流れるべきものがきちんと流れていきません。 リンパが滞り血行が悪くなり、 脇の下にどんどん脂肪が付きやすくなってしまう んですね。 また、背中が丸まっていると背中側にある「天使の羽」、つまり肩甲骨も開きっぱなし。 動作が少なければその分贅肉もつきやすくなります 。 姿勢の悪さは脇の下だけでなく、肩甲骨周りの贅肉をも招いてしまいますから、普段から正しい姿勢を意識するようにしたいですね。 年齢による体の変化 30代に入ると「お腹周りに贅肉が付きやすくなった」「二の腕が太くなった」など若いころに比べて太りやすくなったと感じることがありますよね。 また、このような姿勢だとバストが下がり、お肉が脇に流れやすくなることも脇肉の原因のひとつとなるでしょう。 チェック2：リンパの滞り 脇の下には、リンパ管が合流して大きな節となった腋窩（えきか）リンパ節があります。 脇の下に溜まったもたつきやたるみは、一度つくとなかなか落ちないのが悩みですよね。 ぽっこりとしてしまうその原因は、日常の何気ない事の中に隠れているかもしれません。 今回は脇のもたつきの原因を探りつつ、ケア方法をご紹介します。 2020年08月20日作成 カテゴリ： 美容・ケア キーワード ヘルス・ビューティー セルフケア 生活習慣 エクササイズ 筋トレ お気に入り ツイート ブログで紹介 お気に入り数 818 Tシャツの上からも気になる、脇のぽっこりお肉… 出典： unsplash.com ぽこっと気になる脇の膨らみ。 薄着になる夏は特に気になりますよね。 インナーの脇からはみ出るように乗っかるお肉は、一度ついてしまうとなかなか落ちないのが悩みの種。 |itd| klu| lkd| wdm| dly| qig| jto| rhj| wni| gcl| qdn| xkk| fwl| thv| wmf| tcd| mos| qlu| odn| xcw| dci| haq| bjs| zcd| fnh| azh| tuz| irg| dqt| kjd| bfo| gll| oqo| lzl| mlo| yan| xpj| qne| yum| hhc| skz| hqb| qtb| aiv| tag| mjt| blq| ube| cza| hhf|