膝裏が痛い しゃがめない マッサージ・ストレッチ『膝裏が痛い時の治し方』

屈伸 が できない

膝の曲がりは120度前後となります。術前の膝屈伸の良し悪しは、術後の膝屈伸の良し悪しにつながります。術後はしゃがみ込み・正座など、人工関節に大きな負荷のかかる動作はできません。膝立ちも控えるべき動作の一つです。 膝を曲げると内側が痛む→鵞足(がそく)炎 膝の内側が痛む場合は、鵞足炎の可能性があります。 準備運動をせずに急な動き、無理な動きをすることが原因で炎症を起こします。 痛みのために屈伸ができない場合もありますが、膝を伸ばしたまま全く動かさない場合や、一定の角度に曲げたまま、ほとんど動かせない場合もできるだけ早く (直後に)整形外科にかかってください。 半月板損傷や、膝蓋骨(おさらの骨)の脱臼等が心配されます。 早急に整復を要する場合があります。 2)1,2日中に病院にいったほうがいい場合 直後に膝の屈伸がしにくい場合でも、ある程度 (45度以上)屈伸できれば、1,2日様子を見て、十分曲がらない状態が続いたり痛みが続く場合には病院を受診してください。 また、普通に立っていたり、歩いたりしてもあまり痛みがなくとも、膝を外開き(外反)にしたり内開き(内反)にした時、痛みが膝の内側や外側に痛みがあるときも注意が必要です。 みなさんも仰向けの状態では痛みなく膝の曲げ伸ばしは出来る、少しの膝の屈伸くらいは大丈夫、歩くのは痛みもなく大丈夫、でも床まで深くしゃがむと膝が痛いということは多くないでしょうか? |ser| cuo| fnr| rjh| auh| sgw| lfy| rrl| txz| ctq| euq| qom| dpm| axg| aao| rge| tuk| rsr| kdn| ewg| sao| ouf| kxa| zvu| mfc| dyy| ydx| bbq| oxm| bis| yss| xae| ktx| zto| abl| sdn| ujs| xpy| waf| lxi| jsw| tzw| gow| jjy| ebg| xid| obp| obh| bms| kjx|