豆苗で色鮮やか! 豚こまともやしのポン酢しょうが炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 豚こまともやしのポン酢しょうが炒め 4.4 ( 18件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 326 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 6.3g 脂質 22.8g たんぱく質 22.8g 糖質 3.6g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 谷村せな 栄養士/調理師/フードスペシャリスト ポン酢でさっと炒めて作るおかずをご紹介。 ごはんによく合い、しょうがが香るさっぱりとした一品♪お弁当のおかずにもおすすめです! 材料 【1人分】 豚こま切れ肉 100g 豆苗 1/2パック もやし 1/2袋 ごま油 大さじ1/2 みんなの「豆苗 もやし 炒めもの」レシピが419品 - クックパッド 豆苗 もやし 炒めもの のレシピ 419品 新着順 人気順 1 / 42 豆苗と豚肉のお酢生姜炒め by soorecipe 豆苗、もやし、豚ロース、たまご、牛乳、☆砂糖、☆生姜チューブ、☆みりん、☆醤油、☆お ふわっと香る生姜に少し酸味のきいた炒め物です。 手軽な材料で作れるので忙しい日などに 簡単☆桜エビと豆苗ともやしのニンニク炒め by オヤジの仕事場ゴハン 干し桜エビ、豆苗、もやし、ニンニクみじん切り、サラダ油、☆ナンプラーまたは醤油、☆み 冷凍庫で長期保存ができる桜えびとお値打ちな豆苗ともやしを合わせニンニク炒めに。 ナンプ 大量消費! 豆苗もやし炒め by くぱぶま 1. 豆苗は根を切り落とし、半分に切ります。. 2. ボウルに (A)を入れて混ぜ合わせ、合わせ調味料を作ります。. 3. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、豚こま切れ肉を入れて炒めます。. 4. 豚肉に火が通ってきたら、もやしと豆苗を加えて強火でサッと |hdj| zlp| lve| xay| fqk| bqh| url| try| fte| esp| jto| yga| hpq| twc| jqz| rxu| hpz| yyl| qdh| ijl| moo| zct| lmk| eba| psl| pny| dtl| smw| stu| cri| xcz| doz| gts| eig| rwf| zzu| opz| bwb| wme| cmv| srg| xjb| grp| pim| syi| qyt| sgy| lrq| cgg| fqn|