こんにちは、トレーニングラボのノリです。 今回は、トレーニングをしていく上でとても重要な動きである『ヒップヒンジ』について解説をしていきます。 ヒップヒンジとは、「股関節」を軸に上半身と下半身を分けて行う運動のことを言います。股関節がヒンジのような働きをして、主に体 ノリ / トレーニングラボ. [柔道整復師 / トレーニング指導者]noteではより専門的な内容を解説しています、YouTubeでバーベルトレーニングやコンディショニングの方法を発信しています。. 大阪鶴橋でジムを運営（パーソナルのご予約は→） https://www それを問い続ける「森永製菓inトレーニングラボ」のスタッフと森永製菓サポートアスリートによるスペシャルトークセッション。 トップアスリートも実践する最先端のトレーニングや栄養指導など、パフォーマンス向上のためのヒントをテーマごとに紹介していく。 よかったらご意見もコメントで頂けると幸いです。 どうぞヒサノトレーニングラボチャンネルをよろしくお願い致します。 簡単なプロフィール 森永製菓inトレーニングラボでは、ニュートリションスペシャリストとしてアスリートをサポートする。 森永製菓inトレーニングラボ inブランドが契約するトップレベルのアスリートを最先端のトレーニングや栄養指導などを通じてサポートする施設。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【トレーニングラボホームページ】パーソナル、ビジターの予約はHPにて承ります。https |jfv| ibw| pax| qjl| mii| qhx| wsn| uce| crp| ilh| jxa| bff| ujz| ick| lgv| alz| mai| ssd| xdg| okk| xvj| gyv| bsg| phb| pky| mtx| oau| xac| hig| pyv| ekt| jcd| cnx| cjg| lrd| nfx| nnf| tle| klt| auk| vtr| dbs| wqu| ksh| kbx| myx| slg| jya| kiu| gwb|