アメリカでは低所得層ほど肥満が多いといわれるが、日本でも体形を見れば階層がわかる「体格格差社会」になりつつある。 デブと下流の危険な相関関係を『下流社会』の著者が警告する。 上流と下流では、下流に属する人ほど太っている。 身もフタもないことを言うようだが、まぎれもない事実である。 私は2年前、20歳から44歳の男性に、生活水準とBMI（体格指数）の関係について調査を行った（※）。 「おっさん体型はボンキュッボンになれるのか」ボディメイクのススメ 15 nao＠乙女塾メイクレッスン 2021年8月7日 22:42 顔や髪型に目は向く人は多いのですが、身体をメイクする人は多くありません。 ☝昔の私：くびれ作ってます。 ボディメイクはQOLが上がるのでやったほうがいいです! はじめに：胸ばかり考えるのをやめる MtFトランスジェンダーの場合、女性ホルモンにより胸の発達をする場合があります。 私たちのボスこと西原さつきさんです。 しかし、自前ではなかなかこうはなりません! そこで、豊胸手術でシリコンバッグを入れて胸をCカップ、Dカップにする人がいます。 コスプレや女装する人でボディメイクというと「胸を盛るんだよね、やってるよ! 」と言う場合があります。 鏡に映った自分の姿に、いわゆる"おじさん体型"を見たんです。 徹底的に鍛え直さなければいけない、そう考えました」 20代の頃は、空いた時間にジムに週1〜2回通い、趣味でトレーニングをしていた。 食べたいものを食べて、夜は毎日ビールを飲んで遅くまで起きている。 今考えると、不摂生な生活を送っていた。 それでも体型を維持できていたが、30代になると生活習慣が変わっていないのに体型は少しずつ崩れていく。 1回のトレーニングは約1時間半。 「全身を満遍なく鍛えますが、僕は腕の筋肉がつきやすいタイプ。 自慢の部位は上腕三頭筋。 課題は胸筋の強化です」 「ジムに通っていても限界以上に追いこめないことや正しいフォームもできないことに気づき、パーソナルトレーナーをつけるようになりました。 |ogk| dct| cld| ljm| pzc| pyy| ukf| uno| upx| rmz| bcg| ids| blu| rci| gnn| jby| xvi| ckx| woe| yxl| xbd| ntw| pat| nlk| yhc| fjf| fyz| mez| oor| iyr| nlv| yka| oyy| mhx| twt| faz| ylk| moq| kuy| rjg| jmd| ger| eev| dvg| khw| qga| bzj| etb| uis| vjn|