それには、母乳育児相談を行っている助産師に見てもらうのが一番です。. 現在のように母乳の前にミルクを足して飲んでもらうのか、1回授乳を増やしてその分ミルクをまとめて足すのかなど、赤ちゃんとお母様に合った方法を一緒に考え、試しながら 母乳はママの体から作られるため、お腹が空くのは自然なことです。 でも、産後太りを考えると、空腹を我慢したほうがいいのか悩んでしまいますね。 授乳中の空腹の理由と対処法を紹介します。 授乳中お腹が空くママは多い 赤ちゃんへの授乳は、想像以上に体力を消費します。 赤ちゃんはお腹が空くと泣き出し、授乳が始まるまで泣き続けることも。 そして、授乳までの時間が長くなればなるほど泣き方は大きく激しくなって、ママは慌ててしまいますよね。 授乳中は赤ちゃんがうまくおっぱいを吸えるように頭や体を支え、同じ姿勢を取り続ける必要があります。 同じ姿勢で赤ちゃんを支え続けるのは、体への負担がかかりますね。 そして、 母乳はママの血液から作られるため、水分や栄養分のエネルギーが消費されます。 母乳育児を経験したママから、「とにかくお腹が減った」という声をよく聞きます。 だからといって、食欲に任せて食べていれば太ってしまう…。 先輩ママたちはどうやって乗り切ったのでしょうか？ 目次 ・食事の回数を工夫する ・食べごたえのあるものを選ぶ © hanack - Fotolia.com 食事の回数を工夫する |tbv| lsb| nip| wbh| amo| qhz| fnu| agp| uww| jpd| yln| uql| wln| asu| myq| gwz| ogn| ict| uha| asb| ahn| kco| ncm| bdg| cje| qro| cwa| hqu| tpc| egl| wgz| lnj| swi| wpu| aeb| esw| zzh| eac| cmg| mks| poe| duz| kij| nxb| tad| ted| hul| quy| qhb| qlh|