アクエリアス 糖尿病
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明日20日から22日頃まで雨の降る所が多く、降水量が多くなる所も。融雪による低い土地の浸水や土砂災害、河川の増水にも注意。季節外れの暖か スポーツドリンクと糖尿病について(管理栄養士より) 2021.06.10 だんだんと暑くなってくるこの時期、熱中症対策のために運動時や外出時にスポーツドリンクを飲む人も増えてきます。 脱水予防という点では適する飲み物ですが、市販のスポーツドリンクには糖分がしっかり入っています。 糖尿病の患者さんは少し飲んだだけでも血糖値が上昇するので注意が必要です。 一般的なスポーツドリンク 500ml 当たり砂糖約 24g あり、スティックシュガー( 1 本 3g )で約 8 本分にもなります。 これだけ多くの砂糖が含まれています。 血糖コントロールを乱す大きな原因となるので控えましょう。 商品の裏に記載されている栄養成分表示のエネルギー表示を必ず確認して、ゼロキロカロリーであることを確認しましょう。
はじめに 2021年に国際糖尿病連合(IDF)が発表した「世界の糖尿病人口」は5億3700万人で、これは成人10人のうち1人が糖尿病であるという驚くべき数字となっています。 さらに2030年までに6億4300万人、2045年までには7億8300万
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