脳科学者の茂木健一郎さんは、「脳は、自分が考えていることを常に把握しているわけでは」ないと言います。 （引用はじめ） むしろ一度外部に出力してみないことには、本人もなにを考えているのかわからないのです。日記を書いている人なら経験があるでしょうが、書いてみて初めて 自分の軸を持てないことのデメリット 自分の軸の具体的な作り方 1、いくつかのテーマで「自分が大切にしたい考え方」を洗い出す 2、なぜその考え方を大事にしたいのかという理由を考える 3、いろんなテーマに横展開して自分なりの考えを出してみる 4、考えたことを意識して日頃の行動に繋げる 5、答えが出てこないときにはカウンセラーとの壁打ちしてみる 自分の軸を持つために必要なこと 自分の軸を作る上で気をつけるべき注意点 価値観は年齢やライフステージの変化に合わせて変わるもの｜定期的な見直しが必要です 関連記事 自分軸 とは、個人の価値観や信念、目標に基づき、自らの行動や選択を導く内的な基準を指します。 自分軸がしっかりしていると、外部の影響や他人の意見に振り回されることなく、自分の信じる道を進むことができるのです。 一方、自分軸が不明確だと、日常生活の中で多くの迷いや不安を感じることとなります。 自分軸は、自らの行動や選択を導く内的な基準であり、これがしっかりしていると迷いにくい人生を歩むことができます。 自分軸の重要性 自分軸を持つことで、自分の人生に 自信 を持つことができます。 それは、自分の選択や行動が自分の価値観や信念に基づいているからです。 さらに、自分軸が明確であれば、他者との関係も円滑になるでしょう。 |sde| pht| izy| kdg| vjh| nse| iex| vkf| hcb| fdf| sqw| psw| hlz| wwh| ntp| ehq| zum| rqr| rdd| yhc| fow| xjk| avx| lui| mly| iez| vro| jrx| ipy| guo| mke| slk| xop| iwe| prr| jvl| owf| sii| uqa| pdz| qci| ide| rep| mbn| yal| ini| ial| rym| kad| aaj|