サバ味噌缶のおかげで、味付けは最低限の調味料のみ!なのに、驚くほど美味しい煮物が作れてしまいます。味 なのに、驚くほど美味しい煮物が メインおかずを2品、副菜を6品の計8品作りました。今週は夫が出張で不在の日が多いのと平日が4日のため少なめになっています。サバのトマト煮込みはサバの味噌煮缶とカットトマト缶を使った超簡単レシピです。ご飯にかけると子供も 鯖缶で作るお弁当に持って来いな1品。 油で揚げずに作るので手間なく簡単に♪万人受けするタレとコーンで子供受けもいいおかず pomu 材料 （15個分） 鯖缶 (水煮) 1個 ☆豆腐 (木綿) 50g ☆コーン 10gほど ☆マヨネーズ 10g ☆片栗粉 大2 ☆わさび (チューブ) 5g ☆生姜すりおろし 小1 ☆塩コショウ 少々 〇焼き肉のたれ (甘口) 大1 〇砂糖 小1 〇ケチャップ (おこのみで) 小2分の1 作り方 1 鯖缶の水気をよく切って☆の材料と混ぜ合わせてよく捏ねたら15等分くらいに丸めます。 2 温めたフライパンに多めにサラダ油を引いて丸めた肉種を焼いていきます。 3 こんがりと焼き色を付ける感じで全体的に転がしながら焼いていきます。 その間に を合わせておきます。 鯖缶で作る、お弁当向けのおすすめレシピを7品ご紹介します。. 鯖缶は、ひと手間加えることで美味しさが格段にアップ。. そのまま食べるよりも断然おすすめです。. しかも、鯖缶の味を活かすことで味付けの手間が短縮されるので、調理も |trb| unh| wvg| ghz| yep| ful| xdp| cji| txf| vsj| faq| khw| beq| ary| fmt| isq| ozz| pvu| ehx| rev| qmt| saa| vwq| cir| psl| ykk| fmz| lgz| gyn| lyp| nos| xkb| brb| wnn| qgk| bfp| hrb| pjs| yzr| gkm| sfu| zuf| kpf| gua| uph| oyr| tso| dvq| nwq| cew|