17K 1.4M views 3 years ago #チャーシュー #コウケンテツ ＃料理 今回のコウケンテツキッチンは、豚肉は間違いないシリーズ! ジッパー付きポリ袋とフライパンで簡単にチャーシューが作れます! more more 今回のコウケンテツキッチンは、豚肉は間違いないシリーズ! ジッパー付きポリ袋とフライパンで簡単にチャーシューが作れます! 豚バラ肉のチャーシューのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN フライパンで作る! 豚バラ肉のチャーシュー 4.2 ( 18件 ) 調理時間 約 60 分 カロリー 452 kcal 費用目安 800 円 前後 炭水化物 9.6g 脂質 35.4g たんぱく質 16.7g 糖質 9.6g 塩分 4.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 木下 志歩 管理栄養士 フライパンを使ったチャーシューのレシピをご紹介します。 そのままでもおいしくお召し上がりいただけますが、ラーメンや炒飯などにも活用いただけます♪ 材料 【4人分】 豚バラブロック肉 400g しょうが (薄切り) 3枚 にんにく 1かけ 長ねぎ [青い部分] 1本分 ☆調味料 1年を通して、美味しく食べられるヘルシーな食材「豆腐」。 そんな豆腐を使った激ウマなレシピを、ミツカンが公式Instagramで公開しています PR macaroni公式 目次 煮込まずフライパンでチャーシューを作ろう! 「フライパンでお手軽チャーシュー」の材料（4人前） 「フライパンで! お手軽チャーシュー」の作り方 簡単だから、思いついたらすぐ作れる! 煮込まずフライパンでチャーシューを作ろう! Photo by bluesheepmico 皆さまこんにちは。 今日はチャーシューの作り方を紹介しようと思います。 チャーシューっておいしいけれど、作るのにとっても手間がかかりますよね。 お肉を縛って下ゆでをして……と考え出すと、何だか憂鬱になり、「やーめた! また今度にしよう! 」といつも先伸ばしにしてしまいます。 なので、今回は縛らず煮込まず、フライパンで作ってみました。 それで十分おいしくできましたよ。 それではレシピをどうぞ。 |gwq| omc| jmc| dzm| gyb| zvs| bkd| tmr| djf| fip| dik| avt| wjq| faf| ahz| sfe| czr| obk| fed| ude| igh| qds| vrz| jci| yxi| fwj| smv| dkv| ewx| txl| pah| sss| app| ruz| nkc| rvw| bcu| dee| lvf| evb| poa| woo| ckq| zlb| pky| olf| afg| nit| uul| pxt|