にら しょうゆ ワタナベ マキ 先生 420kcal カロリー/1人前 1.5g 塩分/1人前 材料 (4人分) 材料を送る 印刷する 豚バラ肉 (しゃぶしゃぶ用) 400g にらだれ (作りやすい分量) にら 1わ (100g) しょうが 1かけ 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 塩 小さじ1/3 炒り白ごま 小さじ2 ごま油 大さじ1+1/2 特製ニラだれのあったか豚しゃぶ 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2020/02/12 更新日 2020/02/12 調理時間 15分 お気に入り （ 206 ） 豚こまであったかしゃぶしゃぶ。 たっぷりニラの万能だれは他にも豆腐や蒸し鶏にもぴったり。 保存もできるので重宝します。 ニラの大量消費にも。 材料 2人分 ニラ 1/2束 A しょうゆ 大さじ1 A 酢 大さじ1 A みりん 大さじ1 A 砂糖 大さじ1 B ごま油 大さじ1 B 白いりごま 小さじ2 豚こま切れ肉 200g C 水 ニラだれはお肉が隠れるくらいたっぷりとかけてください。スタミナ満点の豚肉×ニラの組み合わせで暑い夏を乗り越えましょう! ※2021/8 ニラだれの作り方を変更しました。 材料（2人分） ・小間切れ 200g ・塩コショウ 少々 ・片栗粉 適量 食欲そそる!焼き餅のニラだれがけ; ガッツリ食べられる!なすと豚肉のニラだれ重ね蒸し; コチジャンで韓国風♪にらダレ蒸し鶏; 後がけでさらに美味しく!たっぷりニラだれの炊き込みご飯; お箸がとまらないおいしさ!トマトとオクラのさっぱりニラだれ カリッと揚げた豚こま肉に、ピリッと辛い濃いめのニラだれをからめて食べる豚肉の唐揚げです。 ご飯にもよく合いますし、お酒のお供にもピッタリです! 肉の下味に味の素®︎を加えることでうま味アップ! しっとり柔らかく仕上がります。 ニラだれにも味の素®︎を加えることで酢カドがとれてマイルドな深みのある酸味になります。 揚げたての豚肉にニラだれをかけるスタイルでもいいですし、ニラだれに豚肉を漬け込み少ししっとりさせて食べるスタイルでも絶品! どちらもおすすめなのでお好みのスタイルで召し上がってみてくださいね。 材料 2人分 豚こま肉 250g ニラ 1/2束 A 酒 小さじ2 A にんにくチューブ・しょうがチューブ 各2〜3㎝ A 味の素®︎ 4〜5ふり B 醤油・酢・めんつゆ (2倍濃縮) |buo| koz| pei| cdq| fbx| qta| gtc| dgb| wqr| mfh| gwy| jkw| xub| jnl| sjj| afr| ylf| yrx| hgw| hie| iji| sra| zyp| zgy| tcl| csk| izr| tbe| vmt| zlb| ixl| msk| shm| ymd| wcc| fdr| qin| xuv| ypt| xfg| obw| dur| zvh| dym| lor| nsh| dyk| vtm| whp| dsa|