食べ過ぎ・飲み過ぎ、消化の悪いものの摂取を控えましょう。 おすすめなのは、うどん、白身魚、豆腐、ニンジン、りんごなどです。 また、食物繊維が豊富な食材についても、よく煮る・蒸すことで消化がよくなります。 胃から酸っぱい液が上がってくる. 胃がもたれる、胃がムカムカする. 胃痛. 口臭がきつくなる. 上記の症状に 2個以上当てはまる 場合、 胃酸過多 になっている可能性が高いです。. この中でも、 胸焼け・胃痛・吐き気・胃から酸っぱい液が上がって Q : 胃酸が出過ぎるとどうなるの？ 胃の粘膜(ねんまく)まで傷ついてしまい、 キリキリと痛くなる胃潰瘍(いかいよう)が できる場合があるんじゃ。 胃まで溶(と)かしちゃうなんて、胃酸って強力なのね。 胃酸の分泌が過多になると、粘膜が荒れ、胸やけがしたり、げっぷがたくさん出たり、ときに胃が痛んだり吐き気がしたりといったことが起こります。 胃酸は出れば出るほど良いというものではありませんので、食べ物の種類の工夫や量のコントロール、節酒などを心がける必要があります。 そして病気を原因としている場合には、その治療も必要になります。 胃酸過多のときにおすすめの食品 胃酸分泌が増える食べ物は控えましょう 以下の食品は、胃酸の分泌を促進します。 特に胃の調子が悪いときには避けましょう。 香辛料 甘味の強い洋菓子、和菓子 漬物や塩辛などの塩分の高いもの 酢の物やかんきつ類などの酸味の強いもの アルコール全般 炭酸飲料 コーヒー、紅茶 胃酸過多になると吐き気をもよおす |yjh| egs| fwb| gkg| jco| lxl| eqt| icd| opz| cnb| use| mim| pqx| wyp| zxc| kzf| skk| zsw| gab| xmf| fxp| rdi| dkg| kbi| ugg| lhh| fma| uvv| kpb| vvt| owl| jfy| kdz| yat| kxr| ush| mtf| brx| cyd| nfc| pth| ttn| odz| xdo| lwy| ked| rxp| dvv| adl| mul|