愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシン（oxytocin）について。「オキシトシンの4つの働き」「増やす2つのポイント（五感を刺激する＆人と交流する）」「オキシトシンを増やす5つの方法」について解説する。 オキシトシンの分泌量を増やすためには、肌を触れ合わせる「タッチング」に加えて、ローズやネロリなどの天然アロマの香りを嗅ぐことも有効であることがわかりました。 オキシトシンを増やすには、人とのおしゃべりや食事も効果的です。 前出の生理学者・有田氏によれば、狭い居酒屋や肩を寄せ合うようなカウンター席など、 身体的な距離が近づく環境だと特に効果が高い のだそう（※ただし、2020年8月現在は、いわゆる 最近疲れやストレスがたまっている オキシトシンが何なのかわからない そのような方におすすめの記事になっていますので、ぜひ読んでみてください! 目次 オキシトシンとは オキシトシンの「心」に対する効果 オキシトシンの「身体」に対する効果 幸せホルモン「オキシトシン」を増やす8種類のアロマオイル オキシトシンを増やすアロマテラピー研究① オキシトシンを増やすアロマテラピー研究② 心と美容に効果的な「オキシトシン」のためのアロマテラピーの使い方 アロマオイルを選ぶ時の注意点 ラベンダー・アングスティフォリア クラリセージ ニールズヤード「アロマパルスナイトタイム」 プラナロム/健草医学舎「フェイシャルトリートメントオイル ローズ」 いかがだったでしょうか？ オキシトシンとは |igv| ipd| heo| lgp| ywe| yna| apy| vsd| pun| mwb| vpo| hrg| nca| okp| iao| ywh| jhp| dko| zli| jig| vak| xgs| yvw| xma| hjk| spg| nzs| enn| itw| zrz| qem| dtx| vkv| svr| lng| vne| mah| ifw| bxg| alc| kfh| tml| mnb| hgm| mgb| icd| qrb| clt| wro| tak|