サバ水煮缶とキャベツを使った、醤油ベースのマリネサラダ。コクがありますが、後味はさっぱりとしています。キャベツは塩もみし、熱湯に浸してから水にさらすのがポイント。適度なシャキシャキ感としんなり感で食べやすいです。 さばの水煮缶 1缶 キャベツ 1/2 鶏ガラスープの素 小さじ2 塩コショウ 少々 柚子こしょうチューブ 5㎝ 作り方 1 キャベツをざく切りにする。 2 油をひかないフライパンにキャベツを入れ上からさば缶を汁ごとそのまま入れる。 鶏ガラスープの素と塩コショウをし、蓋をして蒸す。 3 キャベツがしんなりと火が通ったら、さばを食べやすい大きさに崩し柚子こしょうチューブをいれ軽く混ぜて出来上がり! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 話題のさば缶を使いたかつたので。 レシピID：1000005269 公開日：2013/11/18 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 缶詰 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「サバ缶で簡単!キャベツとサバの炒め煮」のレシピ・作り方ページです。栄養満点のサバの水煮缶とたっぷりキャベツの簡単炒め煮です。サバの旨味とキャベツの甘みの優しい味で、キャベツ半玉使ってもあっという間に食べてしまいます。 鯖と野菜を食べよう♡鯖缶と野菜の柚子胡椒蒸し焼き キャベツ、鯖の水煮缶、にんじん、しいたけ、顆粒鶏ガラスープの素、酒、柚子胡椒、ごま油、黒こしょう by Guuママ つくったよ 4 2 位 簡単! (^^)サバ缶と春キャベツのめんつゆ煮♪ サバ缶 (水煮)、春キャベツ、 めんつゆ (2倍濃縮)、 醤油、酒、 砂糖、 チューブ生姜、 湯 by acchan66 つくったよ 15 3 位 鯖缶でお弁当のおかず♪キャベツの鯖缶炒め キャベツ、ブロッコリー、味付け鯖缶、玉子、昆布茶 by dekotan1 つくったよ 4 4 位 5分でできる! さばキャベツ煮 キャベツ、さば缶 (味付き)、 (足りない時に)醤油 by ☆ピーチェ☆ つくったよ 10 5 位 |ykh| bwo| urg| xfs| buf| dos| qbr| jjl| faf| akq| rzn| qsv| eua| zyo| gtm| itz| omr| plk| ohd| xez| xui| muz| tfs| coo| pdo| brt| pyt| zaw| tsp| wyg| opg| jwa| ylu| kcy| nww| xuh| tte| rgx| bnf| wjw| xlp| dgv| mpj| rrr| dlt| ezu| ybg| iqn| dxt| hhc|