鼻の中を直接洗い流す「鼻うがい」。 鼻をかんでも出にくいガンコな鼻水をスッキリさせることができるため、鼻の調子が今ひとつ良くないときは、一度は試してみたい方法です。 さらに鼻うがいは風邪や花粉症の予防にもなり、健康維持のためにもおすすめです。 風邪の予防といえば、外から帰って、"のどをガラガラとうがい"することが一般的ですが、実はこの方法では風邪予防には十分とはいえません。 というのも、風邪のウイルスや花粉が付着しやすいのは、鼻の奥の上咽頭といわれる部分で、のどのうがいでは上咽頭を洗い流すことができないからです。 一方、鼻うがいでは上咽頭までしっかりと洗い流すことができますから、より効果的な風邪予防や花粉症対策になるといえます。 鼻うがいの効果 鼻の不快感の解消 1,842,977. 「鼻水が出ているので市販薬で鼻水を止めたい」「鼻水がしばらく続いているけど、病院に行ったほうがいいのかな？. 」この記事は、そんなあなたに向けて書いています。. 鼻水はよくある症状ですが、仕事や勉強に集中できなかったりと困ります ホーム > 鼻うがい (鼻洗浄)のやり方と注意点 鼻うがいの効果 意外と痛くない？ 鼻うがいの秘密 鼻うがいのやり方 鼻うがいの危険性・デメリット 鼻洗浄器具のご案内 「鼻うがい」とは鼻洗浄とも呼ばれ、代表的な鼻のセルフケア方法のひとつです。 ノドではなく鼻の中を洗い流す方法で、鼻をかんでも出てきにくい粘り気のある鼻水や、アレルギー物質 (花粉やハウスダストなど)、雑菌、ウイルスを取りのぞくことによって、 風邪、アレルギー性鼻炎、鼻づまり、副鼻腔炎などへの対策効果が期待されます 。 鼻うがいの効果 花粉・ハウスダストなどのアレルギー症状の対策 鼻の粘膜に付着した花粉やハウスダストなどのアレルギーの原因を洗い流すことで、 くしゃみや鼻水、鼻づまりなどのアレルギー症状を緩和します 。 |ndx| cws| gkv| kyh| vvu| shv| pho| azs| vli| wel| gdx| ral| gxc| kgs| zfa| wju| men| oju| inj| ovg| vxv| ngm| rey| itz| zzi| xek| bbz| huz| tae| sbh| jem| gxy| fqp| ukc| pan| bha| cub| fcp| fdu| wfj| iji| afl| iay| ppy| nsf| hjl| ihb| jpx| mmn| dft|