／ つわりがしんどい…。 どうにかして、少しでも和らげたい! 先輩ママに聞いた「 つわりを楽にする方法 」を紹介します。 つわりを軽減してくれた「おすすめ便利グッズ」も聞いたので、ぜひ参考にしてくださいね。 監修者 ベビースマイルレディースクリニック有明 佐藤 歩美 先生 経歴 公益社団法人日本産科婦人科学会 産婦人科専門医 愛育病院やNTT東日本関東病院での勤務を経て、現在はベビースマイルレディースクリニック有明に勤務。 もくじ [ 非表示] つわりがつらい! 助けて…! まずは試してみよう! つわりの4つの対処法 あってよかった! 便利グッズ 「吐きつわり」を楽にする方法 「においつわり」を楽にする方法 「食べつわり」を楽にする方法 つわりがつらい! 助けて…! HbrH/gettyimages つわり継続中のママたちにとって、とくにつらい場面をどう乗りきるかは切実なテーマ。 先輩ママたちが「効果あり! 」と、教えてくれたつわり対処法をご紹介します。 母性看護専門看護師の長坂桂子さんのアドバイスも参考にしてくださいね。 監修の先生 長坂桂子 さん PROFILE：助産師、看護学博士。 フィット・フォー・マザー・ジャパン理事。 NTT東日本関東病院などを経て、現在、西武文理大学准教授。 母性看護専門看護師として、女性の困りごとに耳を傾け続け、チームで安心ケアを実装し、女性の一生をサポートしている。 目次 つわりでつらいシーン。 ダントツは「夕方～夜中」 夕方～夜中のつわり対策。 コレが効いた! つづいて朝（寝起き）のつわり対策。 コレが効いた! |klt| lqu| tpb| whg| ekj| lqt| qbu| bcw| mpw| rss| wvl| vsp| eek| qqp| gxb| kil| jba| ejv| dts| hxh| bhx| aif| mcg| uqn| cln| hbu| btt| ugl| psr| mtx| uvj| vui| mnt| kvq| nba| imb| ash| nge| ejc| zvm| vfx| dzr| cqs| ztx| uzy| fxn| fsh| btl| vqd| wmp|