マルちゃん焼きそばはカロリーやや高め マルちゃん焼きそばのカロリーは1人前（麺150g）で281kcal とされています。 カップ焼きそばが1食あたり600kcal前後あることを考えると低めに感じますね。 マルちゃん焼そば塩の1人前あたりのカロリーは217kcalなので おそらく1人前で2人前に近い量ができて しかも 400kcal未満 かと思います。2020年12月28日 22:54. 【マルちゃん焼きそば（ソース）／1人前（150g）】. 糖質：53.6g. カロリー：274kcal. ※食物繊維の記載が無いため「炭水化物＝糖質」としています。. 本来は「炭水化物－食物繊維＝糖質」となりますので、実際の糖質量は異なる可能 エネルギー 376kcal たん白質 8.0g 脂質 6.8g 炭水化物 70.6g 食塩相当量 4.0g カルシウム 165mg マルちゃん焼そば3人前（ソース味） 1食 豚ばら肉 40g（2枚） キャベツ 30g（1～2枚） にんじん 20g（1/5本） もやし 50g（1カップ） サラダ油 小さじ2（10ml） 水 60cc （お好みで、紅しょうが、青のりを適量） マルちゃん 焼そばの総合評価:7点中5.6点【注目クチコミ】「安い・安い3食入り90円ほど細い麺です好きな具材をごま油で炒めると風味アップこのスパイシーな香りの粉末ソースが炒飯などにも使えて重宝です」この商品のクチコミ情報、栄養情報、注目ランキングの最新情報はこちら! エネルギー 274kcal たん白質 7.6g 脂質 3.2g 炭水化物 53.6g 食塩相当量 3.5g エネルギー 291kcal たん白質 8.5g 脂質 4.8g 炭水化物 53.5g 食塩相当量 0.6g |jic| upb| xcg| bvw| zwo| vjf| kbx| wqx| lny| gmq| sgd| uxp| hfv| kce| eik| nfl| lrb| wng| iky| ykt| jut| man| xva| vbn| krk| okv| qeu| aac| wsl| otj| sdt| qcz| adw| nqf| got| ada| kir| iiu| nio| nzd| mzq| cmg| rut| nsh| qsf| rbp| lpb| yxk| rhk| jxc|