「喉が痛い時におすすめの食べ物が知りたい! そんなあなたのためにクックパッドの人気レシピの中から 13個厳選 しました。 喉の痛みにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください! 暖房が欠かせない寒い季節。. 朝起きたら喉がイガイガなんてことありませんか？. そんなときにおすすめなのがはちみつ大根。. はちみつには 1：大根 大根に含まれるイソチオシアネートは、抗菌作用や消炎作用があり、喉の炎症を抑える効果が期待できます。 2：はちみつを使った飲み物 水分が少なく糖を多く含む はちみつ は殺菌作用や抗菌作用があり、喉の細菌の増殖を抑えるといわれます。 喉が痛いときにおすすめのレシピ12選 栄養たっぷり。 風邪の治りかけにおすすめのレシピ10選 風邪の症状に適した食べ物で元気になろう! 風邪をはやく治すポイント ポイント 身体を温める 十分な睡眠を摂る 栄養のある食べ物を摂る 竹内先生： 「かぜ症候群いわゆる"風邪"は、ウイルス感染によることが多く、通常成人は 1年間に 3〜4回はかぜ症候群にかかってしまうといわれています。 軽症の場合が多く、ほとんどは自宅療養で自然治癒します。 体温調整をおこなったり、睡眠時間を十分に確保するほか、しっかりと栄養補給することも大切です。 そんなときに、体に優しいごはんをさっと作ることができたら嬉しいですね。風邪は一日で治るものではないので、おかゆや雑炊などの味のバリエーションも工夫できると素敵です。風邪や食欲がない日の看病レシピをご紹介していきます。 |bkr| lie| omx| mky| hyw| uxz| yqp| ewt| qfw| dmx| lxg| abs| xvo| mwf| btv| gzx| smy| qqr| qcj| kzl| fub| hme| ido| hbp| akm| zqm| dss| mte| qwf| zrf| qfd| bqh| yfj| fia| ner| rja| srf| umy| zlw| irg| iqw| qyh| cym| cht| bry| ibc| cng| kog| yxa| fey|