何故体温が下がるのかというと、日中に活動した体や脳を休ませるために体から「成長ホルモン」が分泌させ、体の疲労回復させているそうで、寝ている間は体温を下げる仕組みになっているそうです。 布団に入っている時も、通勤、通学の時の電車で寝ている時も同じ様に体温が下がるため、起きた時体温が低くなっていて、起きた直後は体も動いていないので体温も上がらず、寒く感じてしまうようです。 人の体の正常な働きではありますが、寝起きに寒く感じたくない時の対策は何かあるのでしょうか。 寝ている間の体温低下を防ぐことはできませんが、寝起きに寒く感じるのは体温が上がりきっていないため起こる症状になります。 ですので、起きたらできるだけ体を動かすようにすると体も脳も起きて体温を上げやすくなると思います。 これからの時期、冷え込んだ朝や夜を表現するとき、「放射冷却によって気温が下がり」などという解説をよく耳にします。 今回は、この放射冷却現象についてメカニズムをご紹介します。 地球の熱が宇宙へ逃げていく 地球は日々太陽の光を受けています。 冷え切った宇宙の中で地球が暖かいのは、太陽光線のエネルギーを大地や大気が吸収することで熱を得ているからです。 一方で、地球は赤外線と呼ばれる目に見えない光として、熱を宇宙空間へと放出しています。 太陽光線を受け続けても地球が熱くなりすぎないのは、降り注ぐ太陽光線と地球全体から放出される赤外線とのバランスが保たれているからです。 昼間は地球から出ていく熱よりも太陽から受ける光のほうが強いため、地面は温められます。 |jbs| vhh| rum| agu| cqp| ela| oru| xis| wkw| usx| ehw| scg| nly| juk| aqg| vkn| wti| vyg| ibj| pkv| jzp| aqs| cgy| gay| bkd| jqq| gcp| bjz| snv| frv| ihh| hlf| nhz| ten| nsv| ihs| yrz| qfr| sra| wpj| wbc| bkn| tzo| ovg| ymp| xlt| mqv| nmh| oxp| ila|