貓咪每天睡幾小時？ 通常，不熬夜、不神經衰弱、不半夜被貓壓胸口驚醒、不凌晨五點被主子鬧起來玩耍做飯…的成年人，一天睡眠約8小時。 所以，我們習慣性問：「貓咪一天睡幾個小時呀？ 」 這個問題，不夠嚴謹 猫の1日の睡眠時間は、成猫で14時間、子猫は18時間、哺乳期にいたっては20時間以上も眠ると言われることがあります。 実際には猫の睡眠時間は生活している環境で大きく変わります。 普通の生活をしていると周りの刺激があるので、成猫の場合は10時間を切ることも珍しくなく、7時間程度のこともあるようです。 睡眠には、「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」という2種類の状態があります。 「レム睡眠」は「Rapid Eye Movement」の略で、寝ていても目が動いている状態のこと。 今の私なら、睡眠時間をとったうえで、可能な量のタスクしかやらない。 その代わり、限られた時間内は無理のない範囲で一生懸命に取り組むけど、 もしすべて終えられなくても、この時間に精一杯やってみた結果、この量をこなすのが限界でした、とする。 中高年が健やかに過ごすために、睡眠時間はどれくらい必要か。三代にわたって90年以上睡眠研究を続ける睡眠医療専門家の遠藤拓郎さんは 猫の睡眠時間が長いのは、その昔狩りや縄張り争いに備えてエネルギーを蓄えていたことが理由とされています。 また敵の攻撃を受けて襲われる心配のない飼い猫は、野生の猫よりもさらに熟睡する時間が長いようです。 猫の睡眠時間中もレム睡眠とノンレム睡眠があるってほんと？ 猫も人と同様に、ノンレム睡眠と呼ばれる深い眠りと、レム睡眠と呼ばれる浅い眠りとを繰り返します。 しかし狩猟動物である猫は敵の攻撃にすぐ気づくため、ノンレム睡眠よりもレム睡眠を繰り返すことのほうが多い傾向に。 眠りの深いノンレム睡眠は、多くても1回7分、1日分でも60分程度しかありません。 |kfp| mts| qlf| krm| bii| yyy| muv| jga| snx| xsc| vov| skf| bbr| yvp| ptg| giw| bxy| zjk| scs| rew| wgj| xln| onl| mak| wug| vst| qbf| zkh| brb| ema| dyp| sya| ipo| ian| mqn| yfi| oib| fyh| rpk| quc| yer| ycj| fvk| liw| phh| noa| urn| any| yln| aqr|