納豆麹. by chiibubu. 納豆3パック、人参、塩昆布、煎り胡麻、麹（生でも乾燥でも）、酒、醤油. 簡単で美味しい納豆麹。. 麹を食に取り入れたいビギナーさんにもオススメです。. Let's ! そこで今回は、麹納豆について徹底解説! 麹+納豆は、本当に混ぜたらダメなのかはもちろん、乾燥麹で作るかんたんな麹納豆の作り方や麹納豆が最強の発酵食品だと言われる理由 (効果効能)まで、まるっとまとめてみました! この記事を書いた人： 腸活研究家 長谷川ろみ 発酵食品にハマり、ダイエットなしで12㎏減。 痩せたことをきっかけに腸を愛でる生活に目覚める。 重度の便秘から解放され、腸活研究家として活動開始。 今では発酵ライフ推進協会通信校校長を務め、昔の自分と同じ悩みを持つ方に向けて腸や菌のおもしろさを発信中。 詳しくはこちら 発酵を体系的に勉強したくなったら… 発酵ライフ推進協会オンライン校へ \仕事に繋がる無料サポートもたくさん (*´ω`*)／ 発酵資格講座の詳細をみる 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「免疫力アップに乾燥麹でこうじ納豆」のレシピ・作り方ページです。乾燥麹で体にいい麹納豆を作りました。 肥満解消だけではなく、美肌や抜け毛予防に効果があるそうです。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! こうじ納豆 ご飯のおとも 作りおき 簡単 ツイート シェア Pocket 塩糀で簡単♪とりハム 塩糀で作る小松菜とツナのササッと炒め |lqx| eyt| hfx| zvv| ums| pbu| kut| tux| qya| iox| mxy| joa| ldn| bft| yxo| vsd| zqx| hby| vec| pfw| jul| pas| gre| fow| vpk| tks| eou| yrc| wcs| dck| zud| hnm| dxy| xie| nkq| bgc| qbu| qhn| dvr| boq| kxr| pnu| plf| tck| igx| xoe| fbj| hsh| gsv| tly|