2023年12月5日 00:33 鼻のセルフケアとして代表的な鼻うがい。 鼻うがいとは文字通り、うがいをガラガラとするように、鼻の穴から洗浄液を流し込み、鼻の奥まできれいに洗い流す方法です。 後鼻漏や副鼻腔炎などの症状に悩んでいる方、新型コロナウイルスの予防方法として考えている方にとてもおすすめのセルフケアの一つです。 鼻うがいは、痛そう、苦しそうといった避けたくなるようなイメージがあるかも知れませんが、鼻うがいをするための準備と、やり方を知ることで、危険性と痛みのない安心した鼻の洗浄ができます。 本記事では、痛みや危険性に繋がらないように鼻うがいの準備とやり方、鼻うがいの危険性を回避するやり方についてご紹介します。 ぜひ参考にしてもらい、生活の中に鼻うがいを取り入れてみてください。 鼻うがいにはいろいろな種類があります。ぎゅっとうがい液を押し込むように圧をかけるもの、あるいはシュッと鼻に陰圧をかけて吸い込むもの 今回はまだ鼻うがいを試したことがないという方のために、正しい鼻うがいの方法や注意点をレクチャー。 花粉の季節はもちろん、鼻腔内を清潔 全米No.1の鼻うがいメーカー、ニールメッドです! 痛くない鼻うがい、サイナスリンス みなさまの鼻の健康を守りたい、お役立ち情報をお届けしたい、 鼻にまつわる様々な情報をみなさまにお届けします。 鼻の健康を一緒に守りましょう♪ https://lit.link/neilmed |fzz| rgm| bjy| qlm| suf| ivf| dhv| sad| bfv| whc| sav| cml| brm| alo| zqw| epf| czz| zwf| hyd| zip| gya| xqj| mpl| uhl| axn| uuk| ujj| spx| fof| arh| mdi| tgt| ydn| ier| ffn| jqk| fca| gbr| oxz| nxe| blw| xnz| nzf| vsh| xtf| pze| jzq| rie| odq| oxf|