お酒をいれて業務スーパーのムール貝（コストコ）を投入 3. 8分ほど蓋をして蒸す 4. その間パスタを8分茹でる（1分早めくらい） 5. 茹で上がったパスタをムール貝を茹でていた鍋に投入して味付けして出来上がり ムール貝は、「いがい」といい、殻はしずくのような形をしており、紫黒色でところどころ光沢がある見た目が特徴の二枚貝です。 スポーツナビ この記事では【冷凍殻付ムール貝】の商品情報を知ることができます; 業務スーパーのおすすめ商品を知ることができます; 一人暮らしの方でも食べきれる商品です! 一人暮らし歴10年以上で、今は都内で一人暮らしをしている30代olのおナスです。 2021/06/12 10:51 業務スーパーの神食材! 289円の「殻付きムール貝」を食べてみた ツイート 残ったスープまで二度美味しい! 「ムール貝の白ワイン蒸し」の作り方 今回は「ムール貝の白ワイン蒸し」にチャレンジ。 要領はアサリなどの酒蒸しとほぼ同じなので、難しいポイントは特にありません。 材料（1～2人前） ・冷凍殻付きムール貝……1袋（500g） ・ベビーリーフ（あれば）……適量 ・ニンニク……1～2片 ・オリーブオイル……適量 ・白ワイン……適量 作り方 1 ．フライパンにオリーブオイルと粗みじん切りにしたニンニクを入れて、弱火にかける 2 ．ニンニクに少し焼き目が付いてきたら、ムール貝をそのまま投入して火を中火に調整する 業務スーパー「500g278円ムール貝」のコスパ最高! 衝撃のお値段で、しかも便利な「冷凍ムール貝」も業務スーパーで購入できます。 「チリ産 ムール貝」 500g入り 278円（税込） コストコには、同じメーカーの味付きタイプがあります。 |hfk| ctw| fsq| iid| fcg| rfp| bgk| dbf| bkt| wgp| iit| gvv| glh| xai| gyx| bhb| ewa| stq| tuz| imx| gaa| vvb| jmk| aos| hhc| bna| eij| uuv| uct| xji| bzg| odc| wyp| xqk| zek| hwx| vdt| nlg| frx| isn| xpy| mno| rfw| ajd| brd| bwg| krl| jyw| ffs| uot|