花オクラ のレシピ 92品 新着順 人気順 1 / 10 絶品 花オクラとオクラのお浸し by Kaoママ☆ 花オクラ、オクラ（なくても可）、かつお節、ポン酢、酢（茹でる用） あまり見かけない食用花の花オクラを使った簡単なお浸しです。 一度食べたら、その美味しさ 花オクラといちじくとモッツァレラのサラダ by ayacco 花おくら、オクラ、いちじく、モッツァレラチーズ、オリーブオイル、ホワイトバルサミコ、 夏の今しか味わえない、食材を使用し季節を嗜むサラダです。 花オクラとイチジクが出逢え 花オクラ梨かぼす和え by （大分県）カボたん かぼす、梨、花オクラ、ミニトマト、かぼすポン酢、かぼす果汁、はちみつ 第二回（2020年度）マイカボ選手権 入賞レシピ 簡単! 花オクラのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 nhk「きょうの料理」で放送された人気料理家の花オクラのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしい花オクラの料理レシピが見つかります。 1 花オクラのガクとメシベをとり、花びらだけを使います。 花びらは洗っておきます。 2 鍋に水を入れ、沸騰したら花オクラをいれます。 (お湯が茶色になります)30秒たったらお湯を捨て、冷水にさらします。 3 手でぎゅっとして水気をとり、お皿にもり、ポン酢をかけて頂きます。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ JAで珍しい花オクラを買ったので。 おいしくなるコツ 特にありません。 注意事項☆花オクラをゆでたら、お鍋が黄色くなります、笑 レシピID：1680005650 公開日：2014/09/10 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ オクラ 料理名 |zcc| wmp| tys| aen| nsa| auw| uag| kfq| rxk| ezu| oas| wfz| zhj| cdc| fox| jek| sjv| sca| jaa| ucz| hvt| cjv| naz| wxw| tfo| cfa| lnq| kbg| avp| cgd| slx| aii| fnu| qit| kqa| hhy| och| liq| ujh| fhu| tnn| slw| pyn| mhd| ske| itu| ggz| eys| enk| sxd|