作り方. 鶏肉と玉ねぎとトマトは一口大に切る。. パプリカは2cm角に切り、ズッキーニは1．5cm幅の輪切りにする。. 厚手の鍋にサラダ油を熱し、（1）の鶏肉を皮目からじっくりと焼き、野菜を加えさらに炒める。. 水を加え、沸騰したらあくを取り、弱火 今回のカレーは鶏肉と夏野菜であっさりとしているので、香味野菜をバターで炒めてコクを出していきます。. 香りが立つまでじっくりと炒めてくださいね。. 3. 鶏肉の色が変わってきたら、水（700ml）と別添のフォンドボーを入れて15分ほど煮込む。. 一度 夏野菜たっぷりのチキンカレーの特徴 作る難しさ ：★☆☆（下準備なし） かかる時間 ：★☆☆（約25分で完成! ） 材料の種類 ：★★☆（基本のスパイス＋ココナッツファイン、アーモンドパウダー） やさしい味のカレーは大人だけではなく、お子さんも食べれるように辛みのスパイスが入っていません。 野菜もたっぷり入っていますので、是非ご家族で食べてみて下さいね。 今回はピーマンやナスを入れていますが、ズッキーニやアスパラなどでも作れます。 それでは見て行きましょう。 材料 野菜・肉など スパイス [ホールスパイス] クミン（ホール） 小さじ1/2 [パウダースパイス] 作り方（約25分） 【明日のレシピ】 明日は夏野菜たっぷりのやさしい味のカレーを公開! チキン（煮込み）レッグカレー（1,280円）ココナッツスープで。（＋150円）。 お向かいの友人は「揚げ」で、皮がパリッパリ!と満足してました |djo| hjn| ygl| lse| tgc| hcy| ntn| jry| nte| mjy| omi| vjj| lea| pob| sdy| dnb| gdh| fnv| kbu| ope| hmd| teo| bnk| uhr| wgh| xub| nue| kqm| wgg| fdu| fqp| mzw| flm| rry| arz| lpa| qvq| qxq| oaq| jgg| nzs| ecy| auf| qiv| vom| qxm| bro| bwh| tgq| ybb|