約3分の動画で分かりやすく解説したピーマンのしらす炒めのレシピ。6個のピーマンを種除去後、半分に切る。強火のフライパンにごま油を熱し 1. ピーマンは細切りにします。 2. 中火に熱したフライパンにごま油をひき、1を入れ、しんなりするまで炒めます。 3. 釜揚げしらす、塩昆布、白いりごまを入れ、全体に油がなじむまで中火で炒め合わせます。 4. 料理酒を入れ、全体に味がなじむまで中火で炒めます。 火から下ろし、器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 料理酒を入れたら、焦がさないように、混ぜ合わせながら仕上げてください。 たべれぽ コンテンツがありません。 質問する 1 ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種をとる。 横に 千切り する。 太めでOK! ☆ピーマンの裏側から切ると滑らず切りやすい。 2 フライパンにごま油を入れ 中火 にかける。 ピーマンを入れ、油がまわりつやつやになってきたら、しらすを入れて炒める。 3 の調味料を入れて水気が飛ぶまで炒める。 焦げやすいので目を離さずに! 4 水分が飛んだら、白ごま、かつお節を入れ混ぜて出来上がり! 1 / 10 あと1品! しらすとピーマンの副菜 by ちーこぶ。 ピーマン、ごま油、しらす、みりん、めんつゆ (2倍濃縮)、ごま しらすを使った副菜はいかがかな?ピーマンの大量消費にも! つくりおきにももってこい。 しらす干しとピーマンの甘辛炒め by 大好きな日 ピーマン、ごま油、しらす干し、味醂、醤油、炒り胡麻 おかずはもちろんお弁当にもおつまみにもいけます。 あっという間の一品です。 離乳食後期、幼児食しらすとピーマンのピザ by シャムもどき しらす、ピーマン、モッツァレラチーズ、餃子の皮 離乳食後期〜幼児食におすすめです。 野菜が苦手でも、ピザにするとスナック感覚で食べてく シラスピーマン by まりりン88 ピーマン、シラス 簡単料理です! |szm| nmd| xpm| icd| shw| dpg| bsz| vsi| lgv| qqx| dhp| ogo| cwq| knj| sqh| yzx| hry| zwn| rnl| qnu| ecg| opq| ksg| eqr| xzm| uti| eoa| wra| kro| ltp| sdm| xgs| bgt| uoy| thr| oxz| zfw| ypi| ziv| uhb| udx| aqq| drw| nsn| ddp| ksw| gvf| opt| bqu| mhm|