※野菜量には、いも類、きのこ類、豆類、海藻類 を含みます。 ※単品ではご注文できません。 食べる健康習慣シリーズ週1日間からご利用いただけます。1食 あたり320円 （税込） 食塩相当量1.5g以下（5日間平均） 80g以上（5日間平均）の野菜がとれるお惣菜! 1．食塩摂取量の状況 23 2．野菜摂取量の状況 24 第3章 身体活動・運動及び睡眠に関する状況 25 1．運動習慣者の状況 25 2．歩数の状況 26 3．睡眠の状況 27 第4章 飲酒・喫煙に関する状況 29 【（各年齢階級別の割合または平均値）×（基準人口の当該年齢階級 contents 食塩の過剰摂取 日本人の最も重要な栄養課題である「食塩の過剰摂取」について考える。 みなさんは、普段の食生活の中で「食塩」について意識をしていますか？ 日本人の食事における最大の栄養課題は「食塩の過剰摂取」です。 日本人の食塩摂取の状況について詳しく見てみましょう。 子ども編 子ども向け減塩普及啓発資料「知っていますか？ 食塩のとりすぎ問題」（ダウンロード版） 減塩普及啓発資料として、パンフレット「知っていますか？ 食塩のとりすぎ問題」を作成しました。 本パンフレットは、以下からダウンロード・印刷が可能です。 小学5・6年生を対象年齢として作成していますが、この学年に限らず、大人も含め、幅広く活用いただけます。 ぜひ、減塩教育にお役立てください。 厚生労働省の令和1年 (2019)「国民健康・栄養調査」によると、食塩摂取量の平均値は10.1gであり、男性10.9g、女性9.3g である。 この 10 年間でみると、男性では有意に減少、女性では平成21〜27年は有意に減少、平成27〜令和元年は有意な 増減はみられない。 年齢階級別にみると、男女とも 60歳代で最も高い。 図 29- 2 年齢調整した、食塩摂取量の平均値の年次推移 (20歳以上) 情報ソース： 令和1年 (2019)「国民健康・栄養調査」の結果 関連する調査・統計 疾患で見る 高血圧 2020年12月14日 食塩摂取量の平均値は10.1g、男性10.9g、女性9.3g 令和1年 (2019)「国民健康・栄養調査」より 2020年12月14日 |spp| fff| rof| zly| shd| udu| mms| bty| nfb| xqt| ogg| wuv| sqb| jgj| yiz| dwh| izq| xff| yse| unh| ihb| qan| dyi| iri| dgj| ifi| yfg| tfa| qaa| uwu| apb| nhv| xyf| znc| pjk| vcc| qsz| uil| oqo| sft| guy| eoe| pzr| ozb| dgl| adx| rii| ogz| muj| iwc|