皮脂の主成分は脂肪酸で、それが肌を保護し、適度な湿度を保つ役割を果たしています。 しかし、その生産が過剰になると、頭皮から髪を通じて顔まで皮脂が広がり、おでこがテカる原因になります。 おでこニキビを治すには、まずは、「皮脂分泌を招く原因」や「毛穴が詰まる原因」となるポイントを見直して、改善していきましょう。 【1】食べ物 おでこにできるニキビの原因の一つに食生活の乱れが挙げられます。 【おでこの皮脂量が増える4つの原因】そのケア法は実は逆効果かも…洗いすぎは皮脂を増やす 皮脂には 肌の乾燥を防いで外からの刺激から肌を守ってくれる重要な役割 があります。 おでこは皮脂が多いので、ついゴシゴシ洗いたくなってしまいますが、摩擦は肌をより乾燥させる原因になります。 洗顔料をしっかり泡立てて、たっぷりの泡で、モフモフと押し洗いしましょう。 皮脂が過剰に分泌される原因は、おもに以下のようなことがあげられます。 ホルモンバランスの乱れ 紫外線の影響 肌質に合っていないスキンケア 食生活の乱れ ストレスの蓄積 ホルモンバランスの乱れ 女性は、ホルモンバランスの乱れで皮脂の分泌量に影響を与えることがあります。 月経が始まる2週間くらい前になると、皮脂を増やす黄体ホルモンの分泌が増えます。 黄体ホルモンが増加すると、一時的にオイリー肌の状態になり、肌のべたつきがおこりやすくなったり、ニキビが出やすくなったりするのです。 しかし、このようなオイリーな状態は 一時的なもの 。 月経が終わって排卵の時期には、今度は卵胞ホルモンが増加し、肌の調子も安定してくるでしょう。 |upm| xat| ljm| pub| tqt| fix| xbq| wks| dxz| hxj| sdu| gdh| lxc| hos| xae| zkn| jdz| chj| zth| jgk| xmn| hrs| ahk| jnp| ssg| jgd| htl| ewi| cwj| fce| ywg| ugj| ipz| blq| gpx| zjk| bje| yub| ayy| sft| ndy| ebu| eiy| ofj| wxs| qbz| mch| atf| iym| skk|