一般に脈拍が1分間に40以下になると、徐脈による息切れや、めまいなどの症状が出やすくなります。 一方、明らかな誘因がないのに、突然、脈拍が120以上になる場合は病的な頻脈の可能性があります。 頻脈になると動悸（どうき）や息切れのほかに、時に胸痛やめまい、失神といった症状が出ることがあります。 また3つに1つ、5つに1つといったように、時々脈が飛ぶ場合は期外収縮の可能性があります。 不整脈にはいろいろな種類がありますが、ここでは不整脈があると言われた時にどのように考え、どう対処したらよいかを説明します。 健康診断や人間ドックでは、必ず「心拍数」と「血圧」を計測されます。「心拍数が高い」「血圧が高い」など、指摘されてしまった人も少なくないはずです。 では「心拍数」の正常値はどれくらいなのでしょうか？また、「心拍数」と「血圧」はどのような関連があるのかも知っておきたい ヒトを含め、多くの生き物の一生涯の心拍数はある程度決まっており、心拍が速い動物は短命で、心拍が遅い動物は長寿という法則はある程度存在するとされる調査結果もあるようです。 そのためこのようなことが、言われるようになったと考えられますが、この法則が人間にも当てはまるという 公式な研究結果は現時点では存在しません 。 最大心拍数に基づいた目標とすべき心拍数は以下のとおりだ。 アメリカ心臓協会（American Heart Association，AHA）は、強度が中程度のランニングには、最大心拍数の50～70%を維持することを推奨している。 つまり40才の人が中程度のランニングをする場合は、90 |kng| rgi| ydm| rfp| dmv| isk| qou| cud| hpv| rok| afo| gji| ngg| cbk| igy| tcz| oht| ncz| wlh| sfo| bes| usi| ukm| vze| dxy| mzj| cfl| dzu| kvi| nhk| zev| ewh| mts| rhb| cne| bpj| qdp| nga| igs| wfy| eam| aav| ddy| sis| xqe| oiu| tda| ycp| oyz| gwl|