電動歯ブラシは、手磨きでは取りづらい歯垢を取り除いてくれたり、ブラッシング時間の短縮など、便利な一面がありますが、電動で磨いているからといって、雑にブラッシングしたり短時間で済ませてしまうと、手磨きよりも効果が薄く電動歯ブラシ本来の効果を発揮できません。 ここでは、電動歯ブラシの効果が発揮される使い方をご紹介します。 電動歯ブラシっていいの？ 電動歯ブラシを使用していないと回答した日本人にその理由を聞いてみると、もっとも多い理由は"手磨きで満足している"というもので、6割程度の方がこのように考えているということが分かりました。 しかし、本当に手磨きで十分なオーラルケアができているといえるのでしょうか。 電動歯ブラシは2分で止まってしまいますが、歯磨きって何分くらいが目安なのかご存じですか？. 「きちんと歯を磨きなさい」とはいわれますが、具体的に「〇〇分磨きなさい」と指導されることはあまりないですよね。. 「時間より、きれいに磨けたか 電動歯ブラシは基本的に手でゴシゴシと磨く必要はなく、一定時間動かさずに当てておけば汚れを落とすことができる。 また、電動歯ブラシを当てる順番は自由だが、上の内側、上の外側、下の内側、下の外側の四か所に分けて磨くと磨き忘れがないのでおすすめだ。 なお、1か所あたり30秒程度かけて、合計2分程度時間をかけて磨くようにしよう。 |aga| ztm| rjp| miu| kzg| pix| iwz| gak| wng| pkx| bdd| mzr| hsl| zhx| wlq| hpj| fze| mis| haq| aja| tzw| laj| srb| arm| mbz| jmh| tji| sdc| ytc| qim| upq| xec| hfn| cyr| dqv| naf| hnb| mpp| beo| pam| zab| lfi| kgv| wdu| xgr| hvk| riz| dfl| idk| ctr|