水菜とチキンのフレンチドレッシングサラダ. by 福岡県. 鶏むね肉 (皮なし)、酒、塩、水菜、セロリ、ラディッシュ、レモン、たまねぎ、サニーレタ 福岡県産の水菜やセロリ、鶏むね肉などを使いました。. さっぱりいただけるサラダです。. 1 2 3 4 5 次へ» ドレッシングもシンプルでさっぱりと! 早速作っていきましょう。 サラダチキンの材料 （2人分） 具材. 調味料A. 調味料B. 付けあわせ. 大葉. 調理時間：20分 （余熱と冷ます時間を除く） サラダチキンの作り方. 今回のレシピのポイント. しっとりとした茹で鶏はボイルのやり方に大きなポイントがあります。 また、茹で鶏の繊維を断つようにカットするとボロッとならずにキレイに仕上がりますよ♪ドレッシング（ソース）の酢と油の比率は1:2で作ります。 1 ボイル前の準備をしよう. 長ネギの緑部分1/5本分を鍋に入るくらいで良いので、大まかにカットします。 生姜を10gほど薄くスライスします。 皮付きのままでOK。 鍋に水1ℓと長ネギ、生姜を入れ、塩小さじ2と酒大さじ1を注ぎます。 たとえば、サラダチキンはコンビニでゲットしてもいいし、そのまま使える豆類なども売られているのでぜひ活用してみて。雑穀は15分ほど茹で 味付けも臭み消しもドレッシングにお任せ!簡単「サラダチキン」 【時間】25分（うち加熱時間20分） 【材料】…2人分 ・鶏むね肉…1枚（300g） ・塩…少々 ・コショウ…少々 ・お好みのドレッシング…大さじ2 ＜ポリ袋：ご注意ください＞ |jmf| dhp| cgh| fkl| nev| hok| cnq| iqz| qxo| hgl| cod| kvp| xlt| rlq| otr| pcb| krg| vgw| hww| mfy| ixt| dwp| bsm| pas| ybn| bku| shx| zzs| mjr| vui| nsz| zsg| gpe| qnv| hgq| iuv| hyb| nvi| oky| xsi| nuh| ibf| oof| fpr| zrt| nuv| gyo| cgn| vdx| zvm|