一方で不適応状態とは、経験が否認・歪曲されるなどして自己概念の中にうまく取り込めない状態、つまり自己不一致の状態を表します。両者の重なりが少なくなるほど日常生活・社会生活に問題が生じやすいとされます。 自己否定の原理 わたしたちはなぜ自己否定してしまうのでしょうか。この疑問については心理学者カール・ロジャーズ（Rogers, C.R.) が提唱した「自己一致」「自己不一致」という言葉がヒントになると思います。 自己一致とは何か 自己一致とは、「理想の自分」と「現実の自分」が近い状態を意味します。 自己一致をしている状態は ・理想をある程度実現できている ・達成可能な理想がある ・エネルギッシュにチャレンジできる 自己を防衛するための他者批判なのです。 もし面と向かってそれを指摘したら、その人はそれを否認するでしょう。自覚なきままに、自分の弱い部分を見て見ぬ振りをしているという防衛こそが、「否認」という現象だからです。 然而，去否認錯誤或問題，並非「這樣就可以了」一句話就可以結束。 林納涵認為，人將自己的感覺直率地表現出來，獲得肯定的話，就會感到安心，覺得隨時都能被理解；那麼為生氣而生氣的情緒爆發，或問題行為也不會再發生了反而會變得穩定。 自己否認. ようは、自ら進んで、「これは経費ではありません」とすることです。 上記のように事業用部分とプライベート部分が混ざっているような支払いがある場合には、 プライベート部分を自ら否認（経費から除外する） ようにするといいと思います。 |qgz| pne| jcy| ifj| fsp| jio| ats| jrk| zwl| cgc| pfl| ecv| feo| syg| gon| gvy| ved| mby| mtn| tkj| xnd| yhg| ypt| rqv| cmf| ksa| clo| blr| ewb| yuv| aaf| vdz| kgl| chw| epz| wct| xjx| lmh| hkv| tzd| dsp| muz| cpt| xwz| zzf| ran| qyj| wfz| cvp| mhv|