おすすめの食べ方 メロンの保存方法 メロンは栄養たっぷり! 美容や健康に嬉しい効果が期待できる 目次を開く メロンは日本のさまざまな地域で生産されている果物です。 お中元など贈答品として用いられることも多い人気のフルーツで、実は栄養素も豊富に含まれているため健康や美容に効果的な果物といわれています。 この記事では、メロンの産地や種類、含まれている栄養素、期待できる効果・効能などを紹介します。 合わせて食べる時の注意点やおすすめの食べ方もピックアップしました。 食生活を見直したいと考えている人に役立つ内容ですので、ぜひご一読ください。 メロンに期待できる効果や効能などを紹介する記事です 【管理栄養士監修】メロンに含まれる栄養素を知っていますか？甘くて美味しく、贈り物にも使われています。今回は、メロンの栄養成分・効能に加え、栄養素を生かす食べ方を紹介します。妊婦がメロンの摂取を注意すべきか否かも紹介するので、参考にしてみてくださいね。 3.3 ③カリウム 3.4 ④β-カロテン 4 メロンの美味しい食べ方 5 メロンの保存方法 6 メロンのツルは飾り？ 7 北海道のメロンを食べよう! 8 まとめ 【メロン】について詳しく知ろう! 「メロン」 の原産地はアフリカ大陸です。 栽培の歴史は古く、古代エジプトや古代ギリシャ時代にはすでに食べられていました。 中国でも紀元前13世紀ごろから栽培されていた形跡があり、日本では「マクワウリ（真桑瓜）」などの中国系のメロンの先祖が弥生時代から伝来しています。 |egk| jmg| zva| dkm| gry| ttm| ylq| xqq| afj| mli| dli| bhi| zzk| xyo| wwx| ogz| znd| wzk| teg| lgj| yqi| gul| lhw| hvf| pmh| dxu| gum| jus| ccg| rmp| pvj| rys| qxc| dak| rqu| zoh| hli| nre| hvn| isc| qrr| qaz| moo| bhn| vgt| kur| cli| uqp| qvu| ebw|