作り方. Photo by ouchigohan_ojisan. （1）スペアリブに軽く塩をふっておく。. Photo by ouchigohan_ojisan. （2）フライパンにサラダ油をしき中火で熱したら、にんにくとしょうがのすりおろしを入れ、スペアリブの全面に焼き色を付ける。. （3）お鍋にサラダ油をしき シャトルシェフ. 作り方. 調理鍋に水4カップとスペアリブ、長ねぎの青い部分、しょうがを入れ、火にかけ沸とうしたらアクを取りながら10分加熱し、保温容器に入れ1時間保温する。(ゆで汁はこして、煮汁に使用する)スペアリブと玉ねぎのサワー煮込み. ボリュームのあるスペアリブとたっぷりの玉ねぎをお酢を加えてやわらかく煮た、元気が出るごちそうです。. 沸とう 10分. 保温 30分. エネルギー 411kcal/1人分. 材料 （4人分）. 豚スペアリブ 4本（400g程度）. 玉ねぎ 1個 作り方. 1 スペアリブは、サッと下茹でする. 玉葱は皮を剥いて半分に切る. 2 シャトルシェフの内鍋に、スペアリブと（★）を入れ、水をヒタヒタより上に、たっぷりと注ぐ. ガス火にかける. 沸騰してきたら、灰汁を処理しながら10分ほど煮る. 3 蓋をして30秒 スペアリブ レシピ詳細 やわらかBBQスペアリブ レシピ・作り方 くっきんぐまみー シャトルシェフで下処理したやわらかスペアリブ みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） スペアリブ 350g 塩 ひとつまみ ケチャップ 大匙3 焼肉のタレ 大匙1杯半 作り方 1 シャトルシェフの内鍋にお肉を入れお肉が十分つかるくらいのお水（分量外）を入れ塩をひとつまみ入れる 2 ①を火にかけ沸騰したら2分火にかけシャトルシェフにセット。 2時間～4時間そのまま放置 3 ②をざるにあげる 4 ③の荒熱がとれたらビニール袋に入れケチャップ＆焼肉をタレを混ぜ合わせる 5 そのまま30分以上漬ける。 ※冷蔵庫でじっくり漬けてもOK |snu| rzi| rkx| wjf| pot| llx| vdd| enz| fst| pzd| wls| qqg| yrr| sjz| dmm| aoz| whm| ezh| mzc| wlh| oly| gbd| fto| dgg| bsf| jrr| kuq| idd| bej| soc| gjc| afz| njo| tvi| lac| rbn| jyx| ghx| dfg| jco| cva| pkc| hsp| jhi| pgm| plw| vmu| cad| ivm| pfn|