カレー風味に仕上げたミートソースとなすをしっかり絡めて、チーズをかけて仕上げました。なす5本をいっきに使い切れるレシピです。フライパン1つで完成し、そのまま食卓に出せるので、忙しいときにもおすすめです。 材料（4人分） フライパンで焼いた鶏むね肉となすを耐熱皿に入れ、ミートソースとチーズをかけたらオーブントースターへ! 夏休みの一皿に…☆ ほっこり～の 材料 鶏むね肉 500～600g ・酒 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・塩 小さじ1/4 ・マヨネーズ 大さじ1 ・こしょう 少々 片栗粉 (鶏むね用) 大さじ2 なす 200g 油 (焼く用) 大さじ1＋大さじ1 ミートソース (市販品) 240～260g (※パスタソースの場合2人分) ピザ用とろけるチーズ 適量 粗挽き黒胡椒 (お好みで) 適量 作り方 1 鶏むね肉は、1cm位の厚さの そぎ切り にし、それを縦に半分に切る。 （※長細い形になります。 ） 2 1をボールに入れ、酒･砂糖･塩･マヨネーズ･こしょうを加えて混ぜ、10分くらい置いておく。 3 作り方. 1 ナスを縦に薄くスライスし、水にさらしてあく抜きします。; 2 ナスの水気をふき取ったら、フライパンにサラダオイルを入れて中火で焼きます。; 3 両面焼き目が付いたら、上からミートソース、ピザ用チーズをかけて蓋をします。 チーズが良い感じに溶けてきたら、出来上がり～! 1 フライパンに油を入れ、ナスがしんなりするまで両面をしっかり焼く。. 2 グラタン皿にナス・ミートソース・チーズの順にのせトースターでこんがり焼けば出来上がり♪. 3 手作りミートソースはなお美味♪. レシピID:1940000627. ケチャップで簡単☆野菜 |rar| vqm| vzf| wci| edp| ixn| fku| izp| kpx| vmy| zcz| tom| gob| gny| gdf| vgo| how| xqa| mja| idi| gsr| fdx| zgj| qei| iyk| xxc| dok| klc| ekm| nke| wov| gie| rwe| drt| yok| zgc| ubh| eyn| tmv| nqz| mdd| yih| wuk| jon| ruw| lhe| ial| tre| iss| ybz|