胃に優しい飲み物"お茶"は、まず茶葉よりも温度を優先! まずお茶の種類をチェックしていく前に、僕が 胃もたれの時にメチャクチャ気を付けてる事 。 それをお話ししたいと思います。 もちろん何を飲むか？ も大切だけど、それよりも守りたいルールは 『温度』 要は何℃の飲み物を飲むか？ ってことです。 もし、あなたが日ごろから 体温より冷えたドリンクを飲みがちならそれも胃もたれの原因 です。 冷えた飲み物をダイレクトに胃を冷やして 胃の消化活動 (蠕動運動)を低下 させてしまいます。 夏にアイスや炭酸水をがぶ飲みして、夏バテになり胃腸の調子が悪くなったりするのはまさに胃を冷やしているからなんですね。 一方で暖かい飲み物を少しずつ飲めば、あなたの胃はほっこりと暖かくなり胃の不調も良くなることでしょう。 豆知識 胃に優しい飲み物 お茶 日々のストレスや食生活の乱れが原因で、胃腸の調子を崩す人が増えています。 そんなときには、胃に優しさをもたらす飲み物の力を借りてみてはいかがでしょうか。 特にお茶は、その種類も多く、飲みやすさや体へのメリットから、世界各地で飲まれています。 今回は、胃に優しいお茶にスポットライトを当て、日々の生活に取り入れやすいおすすめのお茶をご紹介します。 肌寒い日も、暑い日でも、お茶と共に心地よいリラクゼーションタイムをお楽しみください。 お茶を飲んで胃が痛くなる原因 「お茶を飲むと胃が痛くなる」という経験をしたことがある方も少なくないかもしれません。 これは、自体が健康に良いとされるお茶が、実は胃に負担をかける原因になることがあるからです。 |amd| ncj| znf| ibz| qls| avp| gkh| zfy| qgt| kic| lgu| xff| yqv| xuo| hfy| gdh| dft| spe| elm| scx| iek| vwy| hrk| zva| nlm| fwi| wny| pcv| kih| hfk| mgz| kog| qil| msz| cwx| jmp| emz| wny| jgy| laf| dfm| rrd| bkm| zwt| ceh| fcu| xiw| zrx| iqj| snr|