骨盤 の 歪み 矯正
骨盤矯正とは、様々な要因で歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻す施術を指します。 骨盤は身体全体を支える土台の役割を果たす重要な骨格です。 しかし、骨盤が歪んでしまうと、やがて身体に様々な不調をきたしかねません。 足を組んで座るなど姿勢のクセがある方、猫背気味の方は特に注意してください。 骨盤の位置を正すためには、自分でおこなうことは難しく、専門の整体などに通うのがおすすめです。 手技を駆使して骨盤周囲の筋肉をもみほぐし、全体のバランスを整えていきます。 疲労が取れやすくなるほか、血流がスムーズになって身体の不調も改善されるでしょう。 腰痛や肩こりなどでお悩みの方にも骨盤矯正がおすすめです。 骨盤の歪みによる影響とは 骨盤の歪みは身体にどんな影響を及ぼすのでしょうか。
骨盤の歪みの4つのタイプとセルフチェック法や骨盤の歪みを矯正する方法、骨盤の歪みを矯正する5つのストレッチについて、画像や動画を用いてわかりやすく解説します。 blog.co-nect.co.jp 2022.03.03 骨盤以外にも自分のカラダの状態を
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