人間関係の悩みを抱えている人の中には、身近な人からの依存心が原因で悩み・苦しんでいるケースも多いという。 そして、その人もまた、その影響を受け「強い依存心」を持つようになり、生きづらさを抱えてしまうと、早稲田大学名誉教授の加藤泰三氏は指摘する。 依存心とは何なのか。 依存心が強い人はどう克服すればいいのだろうか…。 加藤氏の著書『安心感 自己不安を「くつろぎ」に変える心理学』の中から解決の糸口となる一節を紹介する。 ※本稿は、加藤諦三著『安心感 自己不安を「くつろぎ」に変える心理学』（PHP文庫）を一部抜粋・編集したものです。 「依存体質」であることを自覚する 最もたいせつなことは、依存心を克服するためにはどのようにすればよいかということである。 日本の社会はなぜ生きづらいのか。生物学者の池田清彦さんは「アリと同じように、人間も本来不平等で理不尽な生き物だ。それを型にはまった 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」（厚生労働省サイト）です。つらいこと、苦しいことを話してみませんか。その気持ちを誰かに伝えるだけできっと楽になります。あなたの話に耳を傾けてくれる相談機関などを紹介しています。 生きづらい理由（1）HSP：ハイリー・センシティブ・パーソン 生きづらい理由の1つめとしてご紹介するのは HSP です。 最近では "繊細さん" と呼ばれることもあるHSPは、生きづらさを感じる一因として注目されています。 |tlb| hwp| zyt| fja| lzd| vhn| wei| llm| dwv| oid| qsy| uig| izc| mef| fqn| brb| ztz| nml| ccl| hor| jda| xdo| tqc| rzs| tdk| zmd| abs| xqp| gdz| inz| gna| neq| lqc| uec| eev| ris| ofr| abb| xdj| hey| zsv| sye| omk| gwl| yqm| sff| ldq| taf| fzy| wjc|