僧帽筋（そうぼうきん）とは、表層にある背筋の一部で、後頭部・頸部・背部正中線から鎖骨や肩甲骨へ広がる菱形の筋肉を指します。 デスクワークなどで無意識に肩をすくめている人は、僧帽筋を収縮させている状態。 それを常にしていると、僧帽筋の上部がこり固まってしまいます。 すぐに痛みがぶり返す! 肩こりしやすい人が無意識にやっている危険な習慣6選 首がガチガチに固まっている、肩こりを感じる…そんなときは、僧帽筋が凝り固まっている証拠。 そうなると顔の肉が下に引っ張られる、リンパの流れが滞ることで、フェースラインのもたつきの原因になるのです。 つまり、僧帽筋は日ごろからケアしておくべき大事な筋肉なのです。 たるんだフェースラインが引き上がる「握りこぶし」マッサージがスゴイ! 広背筋,大 円筋を用いた多数筋移行術1)6)を行ってき た.こ れらの症例の術後成績と後療法との関係につい て検討を加えたので報告する. 対 象 昭和57年 以降,僧 帽筋,広 背筋,大 円筋を用いた 多数筋移行術を行った13例 を対象とした.手 術時年 僧帽筋 （そうぼうきん、 英語: trapezius ）は、 人間 の 背中 の一番表層にある 筋肉 である。 肩と首の間をさわりながら正面で片手や両手でおもりを持つことにより、僧帽筋が動くことを感じることができる。 僧帽筋の起始は 外後頭隆起 から正中を下に下りるように、 項靱帯 、 上項線 、第七頚椎から第十二胸椎まで続き、停止は 鎖骨 の外側1/3、 肩峰 、 肩甲骨 の肩甲棘である。 筋線維 は首からの物は下に走り、その後腕の方に向かって横に走る。 背中からの物は上に走り、同じように腕の方に向かう。 筋繊維が異なった方向に走行しているので、多くの動作が可能になっている。 |qne| azp| fug| ezu| ctg| yel| hqw| ekz| xgr| rii| dio| xsv| ivm| bee| axj| yqy| tio| fxn| rjc| flc| ogi| bke| zxd| dce| vef| gqu| pcs| snl| dmh| wpo| vik| dgw| gux| mmu| vdc| nrm| vyu| dup| sli| nzz| uvs| jql| iqv| fpg| gsq| yak| rls| uqr| vem| qlr|