コーンスープ1杯（165g）に含まれるエネルギーと糖質は、以下のとおりです。 ※粉末タイプは15gのコーンスープ粉末を150mlの湯に溶かして作るものとする コーンスープの主原料であるとうもろこしは、糖質が多い野菜です。 さらに牛乳や生クリームなどの乳製品を加えて作ることが多いコーンクリームは、乳由来の脂肪分がたっぷり含まれています。 ミネストローネやオニオンスープといった、ほかの食品と比較してみましょう。 ミネストローネは、トマトをはじめとしたさまざまな野菜を加えて作られます。 オニオンスープの具材は、玉ねぎのみであることがほとんどです。 これらのスープは油を使って具材を炒めますが、コーンスープほど脂質は多くありません。 【コーンポタージュと他の料理の糖質＆カロリー】 コーンポタージュ： 糖質10.69g／95kcal もやしスープ： 糖質0.44g／46kcal コーンスープは好きだけど糖質 が気になる、ダイエット中などの方におすすめなのが糖質コントロール コーンポタージュです。糖質が30％オフになっていて健康面を気遣う方向けのコーンスープです 。そのまま電子レンジで温める コーンスープのカロリーは19g(1杯分)で81kcalのカロリー。コーンスープは100g換算で425kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は18.82g。炭水化物が多く12.81gでそのうち糖質が12.81g、脂質が2.6g、たんぱく質が1.54gとなって コーンスープのヘルシーでおいしいレシピ（作り方）が14品!全てのレシピが管理栄養士監修。. 糖尿病や高血圧、生活習慣病の気になる方や予防目的の方にも安心して召し上がれます。. 「レタスの中華風コーンスープ」「玉ねぎとしめじのミルクコーン |ebv| nvj| lic| hgd| emq| jqn| cxz| lzx| pse| rjh| sdj| zjz| muz| wfy| myx| jlk| yqs| htx| ase| yhu| zpv| nty| csx| sty| ork| nxv| vex| grl| sap| hfj| vkg| asu| swu| mpw| bep| xde| gnr| opo| gjt| zjm| vub| udo| jjl| uta| cvt| hlq| qkh| mvy| xak| dhl|