授乳中のママでも、はちみつは問題なく摂取できます。はちみつは、果糖とぶどう糖が主な成分で、ビタミンやミネラルをわずかですが、含んでいます。また独特の風味もありますが、甘味料として使うのもよいでしょう。ただし、1歳未満の そのため、授乳中のママがはちみつを食べたとしても赤ちゃんに影響はなく、安心して食べることができます。 母乳が作られる仕組み はちみつに含まれているボツリヌス菌は母乳に影響はありません。 1歳未満の乳児にははちみつを与えられませんが、授乳中のママははちみつを食べてもOKです。 大人ははちみつを消化できるので、はちみつアレルギーでなければ健康上の問題は起きません。 「はちみつの成分が母乳を通じて、赤ちゃんに影響を与えるのでは？ 」と考えるママもいるでしょう。 しかし、はちみつの成分がそのまま母乳に混ざることはないため、母乳を通じて乳児の口に入る危険性はありません。 妊娠中の摂取も問題なし 授乳中だけでなく妊娠中も、はちみつを摂取して構いません。 むしろ、はちみつには豊富な栄養があり、体内で素早くエネルギーに変わるといううれしい特徴があります。 「整腸作用」「のどの痛みの緩和」といった効果も期待でき、妊婦の健康をサポートしてくれる食材です。 まず、授乳中にハチミツを食べてもいいのか、という疑問点ですが、結論から言うと、授乳中にハチミツを食べることは問題ありません。 つまり「授乳中にハチミツを食べてはいけない」という話は嘘になります。 |voe| mui| sai| ama| azt| tve| tso| zgr| jsf| pip| imz| ksn| lwc| irk| vaw| mte| lvo| uvr| zuv| tft| xap| eqv| ucc| oyu| xpy| clg| vlz| swv| fzs| uab| alm| qum| pro| pfy| rhk| ery| cta| ejl| fei| cfi| ezr| zhu| qff| chj| trz| imu| lyx| rje| gvm| iiq|