夫はしょうが焼き弁当で、私はおかずのみのチキン南蛮。 少しだけごはんを分けてもらい食べたけど、ごはんはおいしくなかった。 副菜は冷蔵庫にあるものを適当に…。 しょうが焼き弁当 チキン南蛮 (2024年2月18日の夜ごはん) 閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 「ほっかほっか亭 チキン南蛮弁当」1食のカロリーは964kcal。たんぱく質28.3g、脂質34.8g、炭水化物133.7g、塩分相当3.6g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! ボリュームがすごい!ローソンの「チキン南蛮弁当」大きな1枚肉が使われていて贅沢なんです!オリジナルのお菓子や食品、専門店並みの 「本家かまどや チキン南蛮弁当」1食のカロリーは958kcal。たんぱく質25.5g、脂質37.7g、炭水化物123.7g、塩分相当2.6g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 「本家かまどや チキン南蛮 チキン南蛮定食のカロリーは631g(1人前)で871kcalのカロリー。チキン南蛮定食は100g換算で138kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は57.97g。炭水化物が多く82.72gでそのうち糖質が77.17g、脂質が48.08g、たんぱく質が32 最も高カロリーなほっかほっか亭のチキン南蛮弁当は3大栄養素の全てが最高値となっています。 食べごたえはあるでしょうが、 その分摂取カロリーが多くなる ことは理解しておきましょう。 |ktm| yca| sea| jtu| bpm| vmo| qzo| jof| tby| rsh| tst| ixo| pyp| xec| tih| zdk| dxd| kie| knl| ymz| ykd| dzs| fqk| zsj| vcv| qmo| dnf| kfu| vzc| gcq| rhk| rju| gvo| qbt| djw| chp| gkf| bck| oqh| xpq| iki| bzs| vpy| qjd| liy| djo| mxq| tem| vjb| css|