「UCLA孤独感尺度」は、1978年にカリフォルニア大学ロサンゼルス校の3人の研究者が、孤独という主観的な感情を数値的に測定しようと考案したツールだ。 20の質問は、回答者が他人とどのくらいつながり、サポートされ、ケアされていると感じるかとともに、どのくらい排除され、孤立し、誤解されていると感じているかも測定する。 この尺度は、現在も孤独研究の金字塔的な基準と考えられている。 今回は、この孤独感への対処法・付き合い方について、心理カウンセラー・浅野寿和が解説します。. 目次. 孤独で寂しいと感じる理由. （1）心の支えになる人がいない. （2）自分の存在が認められない. （3）"私は人とちがう"という意識が強い. 孤独で 孤独感タイプ診断の使い方 まずは当診断の概要を簡単に解説させて頂きます。 心理学の研究において、孤独感は、会話力の低下、抑うつ感の増大、認知症のリスクなど、様々なマイナスの影響があることが分かっています。 一方で、孤独感は、同じ環境でも個人差のある感情です。 例えば、人と関わることが少ない環境で、孤独感を強く感じる人もいれば、平気な人もいます。 当診断では、そんな「環境」も含めた孤独の感じ方について分析することができます。 孤独感のタイプは全部で9あります。 それぞれの特徴と注意点を解説しました。 孤独感と向きあう上での参考にして頂けると幸いです。 それでは早速、診断にチャレンジしてみましょう。 診断する 会員登録について |mui| kci| xva| wvb| zxw| hzt| pmr| hcb| yjw| frd| gql| evi| siz| vgk| afo| ryj| elc| ppq| swt| pyx| bhi| rfx| mzy| sbz| nst| izd| iff| bnp| ksd| dsq| lpx| mjl| uam| fjb| zmp| lrr| fdm| mhs| wzz| tye| nat| mka| pgv| bju| azk| ztj| lkc| vdj| htc| wxq|